وصفات جديدة

وصفة سلطة صيفية بسيطة

وصفة سلطة صيفية بسيطة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة خضار
  • سلطة طماطم

هذه السلطة لا يمكن أن تكون أبسط من ذلك ، لكنها مرافقة لذيذة للحوم المشوية أو الكباب أو السمك.

15 شخصا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 5 طماطم
  • 4 فلفل أخضر
  • 1 بصلة حمراء كبيرة
  • 1 زجاجة صلصة سلطة إيطالية

طريقةالتحضير: ٢٠ دقيقة ›جاهز في: ٢٠ دقيقة

  1. قطعي الطماطم والفلفل إلى شرائح وضعيها جانبًا. قطّع البصل الأحمر إلى شرائح وافصل الحلقات.
  2. باستخدام وعاء كبير مع غطاء ، ضعي الطماطم والفلفل الأخضر والبصل حتى يتم استخدام جميع الخضروات. رجي الصلصة المعبأة واسكبي الكمية المرغوبة فوق الخضار. ضعيه في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 ساعات أو طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
  3. قبل التقديم ، رج الوعاء للتأكد من أن جميع الخضروات مغطاة بالصلصة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(11)

المراجعات باللغة الإنجليزية (10)

لذيذ حقًا - بسيط جدًا ، ومختلف تمامًا لمتطلبات سلطة الطعام. - 14 أغسطس 2011

بواسطة Beckerkorn

كانت والدتي تصنع هذا بالخيار بدلاً من الفلفل. لقد كان دائمًا أحد الأطباق الجانبية المفضلة لدي! -15 سبتمبر 2008

بواسطة BALTRUE

لذيذة للغاية ، كانت بسيطة ، لكنها أنيقة. على الرغم من وجود القليل من الحمل الزائد على الفلفل وقليل من الطماطم. هذه الوصفة ليست مميزة حقًا. - 15 سبتمبر 2008


12 وصفة سهلة للسلطة الصيفية التي تستخدم أفضل مكونات الموسم

أجرة الشواء رائعة وكل شيء ، ولكن في بعض الأحيان يكون أفضل جزء من الشواء هو المنتجات الطازجة المقطوفة التي تشق طريقها إلى جبل السلطة على طبقك. بعد كل شيء ، الصيف هو الوقت المناسب لتجوب سوق المزارعين للفواكه والخضروات الطازجة. ولا تحتاج الهليون والذرة والطماطم والفلفل في ذروتها إلى أكثر من رذاذ من الصلصة. هذا يعني أن لديك الكثير من الوقت للقيام بالأشياء المهمة ، مثل الاسترخاء بجانب المسبح ومعرفة ما هو للتحلية.

إذا كنت ترغب في رفع مستوى لعبة الخضر الخاصة بك وإبهار ضيوفك بأقل جهد و mdashor فقط اجعل الأطفال يأكلون بعض الخضروات الطازجة من المزرعة و mdashthth هذه الوصفات البسيطة للسلطة ستفي بالغرض. لدينا ما يرضي الجماهير الكلاسيكية ، مثل سلطات الاسكواش الصيفية وسلطات الكوب ، وخيارات الفاكهة الحلوة والمالحة (البطيخ!) ، بالإضافة إلى الأطباق الطازجة الأخرى وترقيات الوصفات.


وصفات السلطة الصيفية التي تريد تحضيرها مرارًا وتكرارًا

سلطة لذيذة ومحضرة طازجة لتناول طعام الغداء بشكل مختلف. خاصة المربى المليء بجميع أنواع النكهات الموسمية (سلطة الماندرين البرتقالية ، سلطة دجاج الأفوكادو ، سلطة أورزو اليونانية - القائمة تطول). وبما أن الكثيرين منا يعملون من المنزل ، أو يحاولون تحسين لعبة الغداء لدينا ، فقد قررنا أن نجمع بين مجموعة مختارة من السلطات الصيفية السهلة للغاية لتجربتها. لإلهام الصيف النهائي ، ألق نظرة على أفضل وصفات السلطة الصيفية لدينا الآن.

من المؤكد أن هذه السلطة اللبنانية (أو السورية ، حسب من تسأل & # 128521) ستحسن كل ما تقترن به. تصبح الأعشاب الطازجة والمشرقة ودودة مع الطماطم الحلوة وتتبيلة الليمون الحادة لتكوين سلطة تعادل نسمة من الهواء النقي.

سلطة معكرونة التونة الكلاسيكية لذيذة جدًا وتحفظ جيدًا في الثلاجة ، مما يجعلها مثالية لوجبات الغداء المطبوخة.

لا يمكننا الحصول على ما يكفي من وصفة سلطة لحم البقر التايلاندية. إنه مزيج مثالي من الحلو والحامض والمالح ، ويستخدم شريحة لحم الردف المطبوخة بشكل رائع كمكون رئيسي.

عندما يتعلق الأمر بالسلطات الصيفية ، فإن هذا واحد يأخذ الكعكة. يمنحه الماندرين دفعة من النضارة بينما يمنحه البارميزان لدغة من الحدة والحيوية. صلصة بذور الخشخاش محلية الصنع (فائقة البساطة!) تسبب الإدمان بشكل لا يصدق وترتقي بهذه السلطة إلى المستوى التالي. احتفظي بصلصة الخل الإضافية في الثلاجة واستخدميها في كل شيء! أضف بعض الدجاج المشوي البسيط لتحويل هذه السلطة إلى وجبة.


وصفات سلطة الصيف

قم بإضفاء الحيوية على صندوق الغداء أو النزهة أو الشواء مع وصفات سلطة صيفية طازجة وحيوية تضمن أن السندويشات المبللة ستكون شيئًا من الماضي.

شمر وليمون مشوي وسلطة طماطم # 038

يُمزج الليمون المحمص مع سعف الشمر والطماطم الكرزية والرمان والأعشاب لصنع هذه السلطة الصيفية الملونة. يصنع طبق مشاركة مثالي

سلطة الصيف مع صلصة الخردل الإنجليزي

اصنع سلطة البطاطس هذه مع أي خضروات مقرمشة يمكنك الحصول عليها - الشمر والكرفس والبصل الأخضر سيكونون أيضًا إضافات مرحب بها للغاية

حلق شمر & # 038 سلطة فجل مع مخلل خوخ

احتفل بموسم الشمر في منتصف الصيف مع هذه السلطة الجانبية اللذيذة. إنه مصنوع من الفجل ونشارة جبن لانكشاير والريحان والنعناع والخوخ المخلل

ذرة مشوية ودجاج وسلطة تورتيلا # 038 مع صلصة شيبوتل الزبادي

جرب هذه السلطة النابضة بالحياة مع الدجاج أو بدونه. إذا كنت تقدمه كطبق جانبي للكباب أو النقانق ، فاستبدلها ببعض جبنة فيتا المفتتة ، إذا كان لديك

الشمندر المحمص وسلطة العسل الخام رقم 038

قدمي وجبة غداء غنية بالألياف أو طبق جانبي مع سلطة الشمندر والفيتا والعدس الأخضر. مليئة بالألوان ، فهي مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية

الكينوا وجبن الماعز وسلطة الخوخ رقم 038

اجعل هذا الكينوا المستوحى من التبولة والسلق وجبن الماعز وسلطة الخوخ المشوي شيئًا مختلفًا لتناول طعام الغداء. إنه مليء بالقوام والنكهات الطازجة

سلطة الدجاج الخضراء

ابدأ الصيف مع سلطة الدجاج المليئة بالألوان والنكهات ، بما في ذلك الريحان والهلابينو والليمون. كما أنها تفتخر بأربعة من خمسة في اليوم

سلطة ليمون هيربي أورزو & # 038

اصنع هذه السلطة الصيفية المليئة بالأعشاب والليمون كطبق موسمي. بقايا الطعام تجعل وجبة غداء رائعة في اليوم التالي

الطماطم وسلطة الموتزاريلا # 038 مع صلصة الطماطم

استمتع بسلطة الطماطم والموزاريلا فائقة السرعة كطبق جانبي ، أو أضف بعض شرائح الأفوكادو لوجبة غداء ممتلئة. يُغطى بأوراق الريحان وكروستيني المطحون لمزيد من النكهة والقوام

سلطة البطيخ & # 038 طماطم بالنعناع & # 038 صوص البيلسان

حقق أقصى استفادة من أفضل المنتجات الصيفية باستخدام البطيخ والطماطم في هذه السلطة النابضة بالحياة ، مع صلصة النعناع وزهور البيلسان. سر هذه السلطة هو استخدام المكونات الطازجة


سلطة خضراء مع خل التوت

خضار مشكلة مع توت بري ولحم مقدد وجوز

خضروات مشوية


40 سلطة صيفية سهلة تحتوي على أفضل النكهات الموسمية

تتذوق هذه الوصفات المملوءة طعمًا رائعًا للغاية بالنسبة للمزارعين.

عندما يسخن الطقس وينخفض ​​دافعك للتواجد في أي مكان بالقرب من المطبخ ، ستساعدك وصفات السلطة الصيفية المنعشة هذه في الحصول على عشاء صحي أو طبق جانبي على الطاولة ، بدون عرق. اختياراتنا السهلة تحقق أقصى استفادة من المنتجات الصيفية و [مدش] من الطماطم الحلوة إلى الذرة النضرة والخوخ و [مدش] حتى تتمكن من الاحتفال بالموسم الوفير بأفضل طريقة ممكنة (وأكثرها لذة!). المكافأة: هذه الأفكار الجديدة مع القليل من المكونات ستتيح لك وقتًا إضافيًا لألعاب الفناء الخلفي الممتعة.

إذا كنت بحاجة إلى أفكار سلطة شهية لتناول العشاء ، فقد جمعنا الكثير من وصفات السلطة الصيفية المليئة بالبروتين مع الدجاج أو الروبيان أو شرائح اللحم أو لحم الخنزير أو خيارات نباتية لا حصر لها. تقدم الأنواع المشرقة والمقرمشة من السلطة أفضل أطباق الشواء الجانبية لتكملة الأطباق الرئيسية المشوية المدخنة ، بينما تقدم السلطات الصيفية مع الفاكهة تباينًا حلوًا ولذيذًا تفكر فيه و rsquoll سقوط lsquotil. انسَ سلطات الخس الجليدي الأساسية وجرب سلطة خيار السمسم أو سلطة طماطم بانزانيلا الجديرة بالاهتمام والتي تستخدم خبز العجين المخمر في حين أن من الخضر. تستخدم سلطة الذرة الجاهزة لدينا تشيلي تشيلي مدخن وعصير الليمون الطازج لأخذ الصيف الأساسي ، كما أن وصفة السلطة اليونانية المحدثة لدينا لديها نكهة أفضل وأكثر نقاءً. اصنع سلطات المعكرونة الجاهزة (نعم ، نحن نعدها كسلطة!) تجعل الطهي العائلي الصيفي وبالتالي أسهل بكثير ، في حين أن سلطات برطمانات ميسون هي أحزمة لإحضارها إلى النزهة. إنه & rsquos أخيرًا الصيف ، ويجب أن يكون livin & rsquo سهلاً مثل وصفات السلطة هذه.


36 سلطة صيفية سهلة مليئة بالمنتجات الموسمية

لا شيء يبرز الأيام الطويلة والطقس الدافئ والشعور المنعش للصيف مثل سلطة صيفية خفيفة ومنعشة ومليئة بالمغذيات. سواء تم تقديمها كطبق جانبي للشواء أو جنبًا إلى جنب مع بروتين مشوي ، أو كعنصر نباتي يأخذ بقعة من البروتين المملوء ، فإن أفكار السلطة الصيفية سهلة التحضير هذه لذيذة بقدر ما هي جميلة ، ومن المؤكد أنها ستصبح المفضل للعائلة في أي وقت من الأوقات على الإطلاق.

من السهل تضمينها في وصفة نزهة صيفية أو الاستمتاع بها قبل أو أثناء أو بعد نشاط عائلي صيفي ، أصبحت السلطات أكثر تعقيدًا بكثير (ونتيجة لذلك ، أكثر لذة بكثير) من خيارات السلطة التقليدية للأجيال السابقة. الآن ، يرفع الناس وصفات السلطة الخاصة بهم من خلال دمج البروتينات المشوية والحبوب والفواكه والخضروات الموسمية لإنشاء سلطة خفيفة ومنعشة يمكن أن تحل بسهولة محل وجبة ثقيلة مع توفير العناصر الغذائية التي تحتاجها لمواكبة احتفالات الصيف . وبالطبع ، يمكن إقران أي من أفكار السلطة الصيفية هذه بشكل لذيذ مع كوكتيل صيفي لذيذ غير كحولي ، مما يمنحك حقًا وصفة لنجاح الطهي.

خلال صخب أشهر الصيف ، قد يكون من الصعب إعداد خيارات وجبات صحية وسريعة. لحسن الحظ ، مع وصفات السلطة الصيفية اللذيذة وسهلة التحضير ، لن تكون في حيرة من أمر خيارات الطعام الصيفي.


بياز: سلطة صيفية بسيطة

في إسرائيل وفي جميع أنحاء حوض البحر الأبيض المتوسط ​​، نادراً ما تحتوي السلطات أو salatim على الخس. بعضها نيئ وبعضها مطبوخ - مثل ماتبوشا أو الجزر المغربي. في كلتا الحالتين ، أنا أحبهم لأنهم يظلون جيدًا في الثلاجة. كل يوم يمكنك الحصول على القليل من هذا والقليل من ذلك ، ويضيفون إلى الوجبة. أصنع سلطة مختلفة كل يوم تقريبًا حتى يكون لدينا دائمًا تشكيلة صحية ولذيذة.

البياز هي سلطة صيفية مثالية. إنه صحي أكثر من سلطة البطاطس أو المعكرونة ، فهو مليء بالبروتين وسهل التحضير.

وصفتي تستدعي حبوب الكانيليني المعلبة ، بحيث يمكن رميها معًا في بضع دقائق. إذا قمت بذلك قبل يوم واحد ، فستتاح للحبوب فرصة لتتبيلها ، ولكنها أيضًا مذاقها رائعًا بعد تحضيرها مباشرة. وقت التحضير أقل من 10 دقائق.

مكونات:
2 علبة فاصولياء كانيليني ، مغسولة ومصفاة
1 طماطم شريحة لحم بقري كبيرة ، مقطعة إلى مكعبات
1 1/2 كوب بقدونس مفروم
نصف بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة
عصير نصف ليمونة أو أكثر حسب الرغبة
3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة ملح كوشير خشن أو ملح بحر
½ ملعقة صغيرة فلفل حلبي
مكعبات فلفل أخضر (اختياري)

اشطف الفاصوليا وصفيها في مصفاة ، وضع منشفة ورقية فوقها لمساعدتها على التجفيف. أو ، إذا كان لديك متسع من الوقت ، دعهم ببساطة يجلسون في المصفاة حتى يجفوا قبل تقطيع الخضار.

انقلي الفاصوليا إلى وعاء الخلط ، أضيفي جميع المكونات وقلبي جيدًا قبل التقديم.

لا تتردد في تغطيتها بغطاء بلاستيكي واترك النكهات تتبخر لبضع ساعات أو طوال الليل.

يُعد هذا أيضًا طبقًا رئيسيًا نباتيًا رائعًا إذا تم تقديمه مع البيض المسلوق. إنه منعش للغاية في الأشهر الأكثر دفئًا في كلتا الحالتين. استمتع!

ملحوظة عن الفلفل الحلبى: أنا أحب هذا الفلفل لأنه يحتوي على نكهة مدخنة قليلاً وقليلًا من الركلة - فهو ليس حارًا مثل الفلفل الحار. تم بيع علامتي التجارية المعتادة ، لذلك اشتريت شيئًا جديدًا. كدت أفسد عطلة من وجبات الطعام لأن البرطمان الجديد كان حارًا مرتين. سوف أقوم بتغيير كميات الفلفل الحلبي في وصفاتي من الآن فصاعدًا ، وأقترح أنه يمكنك إضافة المزيد إلى ذوقك. في وصفاتي المكتوبة قبل مايو 2021 ، أقترح خفض الكمية المكتوبة إلى النصف وإضافة المزيد إذا شعرت أن الوصفة تحتاجها. PJC


سلطة يونانية سهلة

قامت إليز بتأسيس شركة Simply Recipes في عام 2003 وقادت الموقع حتى عام 2019. وهي حاصلة على درجة الماجستير في أبحاث الغذاء من جامعة ستانفورد.

هذه السلطة اليونانية هي المفضلة لدى والدي في الصيف.

عادة ما يكون لدينا الكثير من الطماطم والخيار التي تنمو في الحديقة ، وكل ما عليك فعله هو رمي بعضها بصل أحمر ، زيتون ، فلفل رومي ، جبنة فيتا ، أعشاب قليلة ، وزيت زيتون وخل ولديك سلطة يونانية جميلة ، باردة ، طازجة.

أفضل مكونات ونكهات المطبخ اليوناني ، كل ذلك في سلطة صيفية واحدة سهلة!


الكمال في النزهة: وصفة سلطة صيفية بسيطة خالية من المايونيز

أحضر وصفة سلطة صيفية طازجة للنزهات خالية من المايونيز والتتبيلات الكريمية الأخرى التي تتحدى الغرض من طبق جانبي خفيف. تحتوي هذه السلطة على خضروات وأعشاب طازجة في صلصة خل خفيفة ولذيذة لا تحتاج إلى صلصة ثقيلة أو كريمية لإعطائها مضمونًا. وصفة السلطة الصيفية هذه هي الطريقة المثلى للشعور بالضوء وتناول الطعام بشكل صحيح هذا الموسم!

غالبًا ما تؤكل الكوسة مطبوخة ، لكنها أيضًا رائعة كعنصر خام في الأطباق. الحمض من الخل يخفف من الكوسة ويجعلها أكثر قبولا في السلطة. تضيف البازلاء في هذه الوصفة قوامًا ناعمًا لكل قضمة بينما يُنقي البقدونس السلطة بنضارة. صلصة الخل بسيطة ، لكنها مجرد لمسة لاذعة مناسبة لإبقاء الأشياء ممتعة لبراعم التذوق. لا حاجة للمكونات الثقيلة أو اللحوم أو غيرها من الوظائف الإضافية. الخضار كافية لاستمرار نشاطك خلال نزهة صيفية مليئة بالمرح في الهواء الطلق. استمتع!

سلطة البازلاء والخضار الصيفية

مكونات

  • 2 كوب بازلاء
  • 2 فلفل أحمر
  • 1 بصلة بيضاء
  • 2 خيار
  • 1 حفنة من البقدونس الطازج
  • عصير 1 ليمونة
  • 1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 ملعقة صغيرة خردل
  • رشة ملح وفلفل

نقطع البصل والفلفل الأحمر والكوسا والخيار إلى قطع كبيرة بما يكفي لتقطيعها بالشوكة ولكن ليس أكبر بكثير من البازلاء نفسها. يقطع البقدونس ويقطع تقريبًا. & # xA0 اشطف البازلاء وصفيها لعمل حوالي 2 كوب وضعها في وعاء متوسط. & # xA0


شاهد الفيديو: لا تفوتكم!! سلطة صيفية خفيفة مثل المطاعم لمرافقة اطباقكم كتجي لذيذة سهلة صحية وسريعة التحضير (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Khuzaymah

    ارتكاب الاخطاء. اكتب لي في PM.

  2. Galal

    شكرا جزيلا! لا يزال هناك سبب للاستمتاع ... بعد إذنك ، أعتبر ذلك.

  3. Bing

    يمكن أن يكون بدون حصيرة ..

  4. Faujinn

    انت مخطئ. دعنا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  5. Esequiel

    أردت أن أتحدث إليكم ، لي ما أقوله في هذا الشأن.



اكتب رسالة