وصفات جديدة

5 طرق لتكون صحيًا في الإجازة

5 طرق لتكون صحيًا في الإجازة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. تناول الطعام مثل السكان المحليين

تصوير أماندا جاجدوسيك

حاول تجنب المطاعم السياحية. ابحث عن المكان الذي يأكل فيه السكان المحليون أو ابحث عن سوق المزارعين للحصول على بعض الأطعمة الطازجة وغير المكلفة.

2. التقليل من تناول الطعام بالخارج

تصوير سافانا كارتر

لتجربة الطعام المحلي ، لست مضطرًا لتناول الطعام في الخارج ثلاث مرات في اليوم. إذا كان فندقك يحتوي على ثلاجة ، فاستغلها. قم بإعداد وجبة الإفطار في غرفتك بالفندق ، وقم بتجهيز وجبة غداء في منتصف النهار وتناول العشاء في الخارج.

3. اشرب باعتدال

تصوير جيس هايز

يمكن أن يكون الكحول مليئًا بالسعرات الحرارية الفارغة ، لذا اشربه بوعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجنب صداع الكحول يجعلك أكثر عرضة لممارسة الرياضة في صباح اليوم التالي.

4. احزمي وجبات خفيفة صحية

الصورة بواسطة أليكس توم

قد يكون من المغري تناول تلك الوجبات الخفيفة المجانية في فندقك ، لكنها قد تكون مليئة بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية. بدلاً من ذلك ، أحضر بعضًا من الأطعمة الصحية المفضلة لديك من المنزل ، أو ابحث عن متجر بقالة وقم بتخزينه.

5. شرب الماء

تصوير جاستن شنين

إذا لم تكن هناك أسباب كافية بالفعل لشرب الماء ، فإن البقاء رطبًا يمكن أن يمنع إرهاق السفر. يمكن أن يمنحك أيضًا المزيد من الطاقة. فقط تأكد من أن مياه الصنبور في وجهة عطلتك آمنة للشرب. خلاف ذلك ، التزم بالمياه المعبأة.

المزيد من الأشياء الجيدة هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • في نهاية المطاف الخارقة القائمة شيبوتل
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • أسهل وصفتين للمشروبات على الإطلاق
  • 24 مطعمًا يجب زيارتها في شيكاغو من داينرز و Drive-ins و Dives

عرض المنشور الأصلي ، 5 طرق لتكون بصحة جيدة في إجازة ، في جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • Ultimate Chipotle Menu Hacks. في نهاية المطاف مأجورون القائمة شيبوتلي
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • العلم وراء الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • كيف تصنع دقيق اللوز بنفسك

5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. إليك بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. إليك بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. إليك بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة المتعلقة بالإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. إليك بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. إليك بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة المتعلقة بالإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. إليك بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.


5 أفكار لوصفات مناسبة للإجازات يمكنك صنعها في مطبخك المجهز بالكامل

من بين الأشياء الرائعة العديدة في الإقامة في منتجع في The Bear’s Den Resort Orlando هو أن كل منزل يحتوي على مطبخ مجهز بالكامل ، مما يسمح لك بإعداد وجبات الطعام أو تناول الوجبات الخفيفة بسهولة على راحتك. بالتأكيد ، يمكن أن يكون تناول الطعام خارج المنزل ممتعًا ، ولكن بعد يوم كامل من المغامرات ، قد ترغب أحيانًا في الاسترخاء في خصوصية منزل عطلتك. فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة سهلة التحضير والمثالية لقضاء عطلة في فلوريدا.



تعليقات:

  1. Athelward

    Oh, this is something, I recently heard about this somewhere. Your opinion has reason to be. You understand what you write about. After reading a little, I would like to know more.

  2. Goltigul

    في رأيي ، ترتكب الأخطاء. أنا قادر على إثبات ذلك.

  3. Dukree

    ربما غائب

  4. Tila

    أعتذر ، لكن في رأيي ، ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.



اكتب رسالة