وصفات جديدة

توقف عن تصديق أن هذه الأطعمة العشرة تسبب السرطان

توقف عن تصديق أن هذه الأطعمة العشرة تسبب السرطان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

استنادًا إلى مصادر علمية وخبيرة ، من المحتمل أن تكون هذه الأطعمة العشرة آمنة

istockphoto.com

يشتبه البعض في تسبب الغلوتين والزبدة والبيض في الإصابة بالسرطان. لكن هل هم؟

السرطان مخيف - بهذا القدر ، نحن نتفهم. في عام 2018 ، تتوقع جمعية السرطان الأمريكية حدوث ما يقرب من 1،735،350 حالة سرطان جديدة و 609،640 حالة وفاة بالسرطان في الولايات المتحدة. تريد حماية نفسك وأحبائك من أن تكون واحدًا من هؤلاء الملايين من الأشخاص ؛ هناك نكون التغييرات في نمط الحياة والعادات التي يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر.

يعد تقليل التوتر والحصول على قسط كافٍ من النوم والامتناع عن السجائر والمشاركة في النشاط البدني ومراجعة طبيبك بانتظام أماكن رائعة للبدء.

والخبر السار هو أن معدل تشخيصات السرطان الجديدة آخذ في الانخفاض بالفعل. وكذلك عدد الوفيات الناجمة عن السرطان - من عام 2006 إلى عام 2015 ، انخفض معدل وفيات السرطان بنحو 1.5 في المائة سنويًا في كل من الرجال والنساء. لذا فإن نظرة أمريكا بشأن مكافحة السرطان لا تخلو من التقدم.

نظرًا للخوف من مرض السرطان والمحاولات اليائسة لتجنبه ، انتشرت شائعات حول الأطعمة التي "تسبب السرطان". الحقيقة هي أنه لا يوجد طعام واحد موجه الإصابة بالسرطان لدى الإنسان - على الرغم من أن تناول أطعمة معينة بإفراط على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يزيد من خطر إصابتك. ومع ذلك ، فإن هذه الأطعمة العشرة تفعل ذلك ليس تسبب السرطان ، وتجنبها تماما ليس ضروريا.


تجنب هذه الأطعمة الـ 12 المسببة للسرطان والتي من المحتمل أن تتناولها كل يوم

يمكن للأشخاص الذين يتبنون العادات الصحية والعافية الصحيحة تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن خمسين بالمائة. هذه إحصائية مذهلة جدًا.

من الواضح أن تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بشكل كافٍ لا يضمن بقاء الناس خاليين من السرطان طوال حياتهم ، على الرغم من أهمية اتباع مثل هذا الروتين الصحي.

تؤثر صحة الجهاز الهضمي والتوازن المناسب لميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة التي تعيش داخل أمعائك) بشكل مباشر على جهاز المناعة لديك وعلى الصحة العامة لجسمك. عندما لا تعمل القناة المعوية بشكل جيد ، يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للأمراض والسرطانات القاتلة.

هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات من خلال تناول الأطعمة المناسبة ، واتخاذ أفضل الخيارات الغذائية ، وقراءة الملصقات الغذائية من أجل التحقق مرة أخرى من المكونات الخطرة.

العديد من أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا والمميتة المتعلقة بالجهاز الهضمي. ليس من المستغرب أن يتمكن الناس من تعديل مخاطر الإصابة بهذه الأنواع من السرطانات من خلال خياراتهم الغذائية.

عند التفكير في نظامك الغذائي الأمثل ، يجب إرسال هذه الأطعمة الـ 12 معبأة.

1. البضائع المعلبة

تحتوي بطانة معظم العلب على bisphenol-A أو BPA لفترة قصيرة. يمكن للأشخاص الذين يتعرضون لـ bisphenol-A على مستوى عالٍ بدرجة كافية أن يزيدوا بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الدماغ.

صحيح أن بعض العلب تُصنع الآن بدون بيسفينول أ نتيجة لتحذيرات صحية حديثة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص دائمًا التحقق من الملصقات للتأكد من أن هذه هي الحالة بنفس الطريقة التي يقرأون بها قوائم المكونات في المنتجات الغذائية الأخرى. يكاد يكون BPA يختفي من المنتجات.

من بين السلع المعلبة ، تعتبر الطماطم المعلبة ومنتجات الطماطم من أسوأها. المنتجات المعلبة نفسها ليست هي المشكلة في هذه الحالة: إنها العلبة.

كل شيء يزداد سوءًا مع تسرب المزيد من مادة BPA إلى الطعام. نظرًا لأن الطماطم حمضية جدًا ، فإن المزيد والمزيد من BPA سيتسرب إليها وسيستهلك الناس المزيد منها في هذه العملية. الطماطم (البندورة) صحية ويجب أن تؤكل طازجة أو مجمدة وليس معلبة.

2. الزيوت المهدرجة

ربما سمع الناس عن مخاطر الزيوت المهدرجة الآن ، ومن الصعب التقليل من مدى ضررها حقًا.

يستخدم الجسم الدهون في إصلاح الأغشية الخلوية ، وبالتالي فإن الدهون الغذائية التي يمكن أن يستهلكها الناس ستشكل الأغشية الخلوية.

الزيوت المهدرجة غير طبيعية ويمكن أن تغير شكل الأغشية الخلوية نتيجة لذلك. السرطان هو النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية ، والزيوت المهدرجة تكاد تخلق خلايا غير طبيعية بالتصميم. تجنبه.

3. فشار ميكرويف

بقدر ما يحب الناس فشار الميكروويف مع أفلامهم في المنزل ، فإن هذا المنتج الغذائي الذي يبدو بريئًا هو مادة مسرطنة للغاية. الحقيبة نفسها مبطنة بمواد كيميائية تمتصها الحبات المسامية بسهولة. تطلق الذرة المبللة بالزبدة والمفرقعة صناعياً أبخرة تحتوي على مواد كيميائية سامة ومسرطنة ، مثل ثنائي الأسيتيل.

4. الكحول

يمكن للناس أن يشربوا كأسًا واحدًا من النبيذ يوميًا بأمان. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ذلك سيزيدون تلقائيًا من خطر الإصابة بالسرطان ، كما أظهرت الدراسات. يصنف الكحول في الواقع خلف التبغ مباشرة باعتباره مادة مرتبطة بشكل كبير بتطور السرطان. من المهم أن تشرب باعتدال.

5. الصودا

يعرف الناس أن المشروبات الغازية ليست طعامًا صحيًا في الوقت الحالي. بين الأصباغ الكيميائية وشراب الذرة عالي الفركتوز ، تعد الصودا واحدة من أسوأ المنتجات الغذائية لصحة الإنسان.

حقيقة أن المشروبات الغازية محملة بالسكر المكرر هي مشكلة بالفعل. لزيادة الطين بلة ، لا تضيف المشروبات الغازية أي تغذية للجسم على الإطلاق وتساهم في كل هذه المواد الكيميائية السلبية بينما لا تقدم أي مكاسب على الإطلاق.

6. المحليات الصناعية

الأشخاص الذين يعتقدون أنهم سيكونون قادرين على تجنب كل المشاكل المرتبطة بالصودا عن طريق التحول إلى الدايت صودا مخطئون تمامًا. المحليات الصناعية ، وخاصة الأسبارتام ، شديدة الخطورة ومسببة للسرطان. يمكن استقلاب الأسبارتام نفسه باعتباره التوكسين DKP. معظم أطعمة الحمية تسبب مشاكل لهذا السبب.

7. الأسماك المستزرعة

يُطلب من الناس تناول المزيد من الأسماك طوال الوقت هذه الأيام للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية. نتيجة لذلك ، قد يبدو من المحبط أن نقول إن الأسماك المستزرعة ليست في الواقع أكثر صحة من اللحوم الحمراء إذا أخذ الناس في الاعتبار تحليل التكلفة والفوائد بالكامل.

عندما يتم وضع الكثير من الأسماك في مثل هذه المساحة الصغيرة ، يصبح التحكم في تفشي الأمراض أمرًا بالغ الأهمية. ومع ذلك ، سيفعل المزارعون ذلك بطريقة تنطوي على مواد كيميائية سامة ، مما يعرض المستهلكين من البشر للخطر. محتوى الزئبق في سمك السلمون يجعل الأمور أسوأ. بشكل عام ، يجب الحد من التعرض للأسماك المستزرعة.

8. السكر المكرر

بقدر ما يحب الناس السكر بشكل مفهوم ، فإن السكر هو شيء يغذي الخلايا السرطانية حرفيًا. يمكن استخدام أدوية السكري لمحاربة الخلايا السرطانية ، الأمر الذي يجب أن يوضح خطورة السكريات المكررة في مكافحة السرطان.

9. اللحوم الحمراء

لا يزال بإمكان الناس تناول اللحوم الحمراء في بعض الأحيان. ومع ذلك ، حتى تناول كميات صغيرة من اللحوم الحمراء كل يوم يمثل مشكلة كبيرة من منظور تطور السرطان. تعتبر اللحوم الحمراء المستزرعة في المصانع سيئة بشكل خاص ، حيث يتم التحكم في تفشي الأمراض بين الأبقار من خلال المواد الكيميائية المسببة للسرطان. تريد تجنب هذا بأي ثمن.

10. الدقيق المكرر

يمكن لعملية إنتاج الدقيق المكرر أن تخلق مواد مسرطنة جديدة في المقام الأول. حقيقة أن السكريات المكررة يمكن أن `` تغذي '' الأورام والخلايا السرطانية بشكل أو بآخر تزيد الأمور سوءًا. الدقيق المكرر هو بالتأكيد على قائمة "غير الصحية".

11. الأطعمة المملحة والمخللة

هناك علاقة قوية للغاية بين الإصابة بسرطان المعدة وأنواع سرطانات الجهاز الهضمي الأخرى واستهلاك الأطعمة المملحة والمخللة.

المواد الحافظة التي تطيل العمر الافتراضي لهذه الأطعمة يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها للحمض النووي أو الحمض النووي الريبي. كن حذرًا للغاية.

12. اللحوم المصنعة

تمكنت معظم اللحوم المصنعة من الجمع بين الكثير من المخاطر المرتبطة بكل من اللحوم الحمراء والأطعمة المملحة والمخللة. غالبًا ما تكون المواد الحافظة في اللحوم المصنعة مسببة للسرطان على وجه التحديد. قد تكون اللحوم نفسها قد تم إنتاجها باستخدام مواد مسرطنة.

منتجات لحم الخنزير ولحم البقر المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد ، السلامي ، بولونيا ، والنقانق هي الأسوأ.

13. رقائق البطاطس

يمكن أن تزيد المواد الحافظة الموجودة في رقائق البطاطس بالتأكيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان. يرتبط المحتوى العالي من الملح في رقائق البطاطس ارتباطًا وثيقًا بالعديد من أنواع السرطان المحددة ، بما في ذلك سرطان المعدة. ومع ذلك ، فإن نفس العملية التي تجعل رقائق البطاطس مقرمشة تنتج أيضًا مادة الأكريلاميد المسرطنة ، وهي أحد مكونات السجائر. أنت بالتأكيد لا تريد أيًا من ذلك!


تجنب هذه الأطعمة الـ 12 المسببة للسرطان والتي من المحتمل أن تتناولها كل يوم

يمكن للأشخاص الذين يتبنون العادات الصحية والعافية الصحيحة تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن خمسين بالمائة. هذه إحصائية مذهلة جدًا.

من الواضح أن تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بشكل كافٍ لا يضمن بقاء الناس خاليين من السرطان طوال حياتهم ، على الرغم من أهمية اتباع مثل هذا الروتين الصحي.

تؤثر صحة الجهاز الهضمي والتوازن المناسب لميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة التي تعيش داخل أمعائك) بشكل مباشر على جهاز المناعة لديك وعلى الصحة العامة لجسمك. عندما لا تعمل الأمعاء بشكل جيد ، يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للأمراض والسرطانات القاتلة.

هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات من خلال تناول الأطعمة المناسبة ، واتخاذ أفضل الخيارات الغذائية ، وقراءة الملصقات الغذائية من أجل التحقق مرة أخرى من المكونات الخطرة.

العديد من أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا وفتكًا المتعلقة بالجهاز الهضمي. ليس من المستغرب أن يتمكن الناس من تعديل مخاطر الإصابة بهذه الأنواع من السرطانات من خلال خياراتهم الغذائية.

عند التفكير في نظامك الغذائي الأمثل ، يجب إرسال هذه الأطعمة الـ 12 معبأة.

1. البضائع المعلبة

تحتوي بطانة معظم العلب على bisphenol-A أو BPA لفترة قصيرة. يمكن للأشخاص الذين يتعرضون لـ bisphenol-A على مستوى عالٍ بدرجة كافية أن يزيدوا بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الدماغ.

صحيح أن بعض العلب تُصنع الآن بدون بيسفينول أ نتيجة لتحذيرات صحية حديثة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص دائمًا التحقق من الملصقات للتأكد من أن هذا هو الحال بنفس الطريقة التي يقرأون بها قوائم المكونات في المنتجات الغذائية الأخرى. يكاد يكون BPA يختفي من المنتجات.

من بين السلع المعلبة ، تعتبر الطماطم المعلبة ومنتجات الطماطم من أسوأها. المنتجات المعلبة نفسها ليست هي المشكلة في هذه الحالة: إنها العلبة.

كل شيء يزداد سوءًا مع تسرب المزيد من مادة BPA إلى الطعام. نظرًا لأن الطماطم حمضية جدًا ، فإن المزيد والمزيد من BPA سيتسرب إليها وسيستهلك الناس المزيد منها في هذه العملية. الطماطم (البندورة) صحية ويجب أن تؤكل طازجة أو مجمدة وليس معلبة.

2. الزيوت المهدرجة

ربما سمع الناس عن مخاطر الزيوت المهدرجة الآن ، ومن الصعب التقليل من مدى ضررها حقًا.

يستخدم الجسم الدهون في إصلاح الأغشية الخلوية ، وبالتالي فإن الدهون الغذائية التي يمكن أن يستهلكها الناس ستشكل الأغشية الخلوية.

الزيوت المهدرجة غير طبيعية ويمكن أن تغير شكل الأغشية الخلوية نتيجة لذلك. السرطان هو النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية ، والزيوت المهدرجة تكاد تخلق خلايا غير طبيعية بالتصميم. تجنبه.

3. فشار ميكرويف

بقدر ما يحب الناس فشار الميكروويف مع أفلامهم في المنزل ، فإن هذا المنتج الغذائي الذي يبدو بريئًا هو مادة مسرطنة للغاية. الحقيبة نفسها مبطنة بمواد كيميائية تمتصها الحبيبات المسامية بسهولة. تطلق الذرة المبللة بالزبدة والمفرقعة صناعياً أبخرة تحتوي على مواد كيميائية سامة ومسرطنة ، مثل ثنائي الأسيتيل.

4. الكحول

يمكن للناس أن يشربوا كأسًا واحدًا من النبيذ يوميًا بأمان. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ذلك سيزيدون تلقائيًا من خطر الإصابة بالسرطان ، كما أظهرت الدراسات. يصنف الكحول في الواقع خلف التبغ مباشرة باعتباره مادة مرتبطة بشكل كبير بتطور السرطان. من المهم أن تشرب باعتدال.

5. الصودا

يعرف الناس أن المشروبات الغازية ليست طعامًا صحيًا في الوقت الحالي. بين الأصباغ الكيميائية وشراب الذرة عالي الفركتوز ، تعد الصودا واحدة من أسوأ المنتجات الغذائية لصحة الإنسان.

حقيقة أن المشروبات الغازية محملة بالسكر المكرر هي مشكلة بالفعل. لزيادة الطين بلة ، لا تضيف المشروبات الغازية أي تغذية للجسم على الإطلاق وتساهم في كل هذه المواد الكيميائية السلبية بينما لا تقدم أي مكاسب على الإطلاق.

6. المحليات الصناعية

الأشخاص الذين يعتقدون أنهم سيكونون قادرين على تجنب كل المشاكل المرتبطة بالصودا عن طريق التحول إلى الدايت صودا مخطئون تمامًا. المحليات الصناعية ، وخاصة الأسبارتام ، شديدة الخطورة ومسببة للسرطان. يمكن استقلاب الأسبارتام نفسه باعتباره التوكسين DKP. معظم أطعمة الحمية تسبب مشاكل لهذا السبب.

7. الأسماك المستزرعة

يُطلب من الناس تناول المزيد من الأسماك طوال الوقت هذه الأيام للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية. نتيجة لذلك ، قد يبدو من المحبط أن نقول إن الأسماك المستزرعة ليست في الواقع أكثر صحة من اللحوم الحمراء إذا أخذ الناس في الاعتبار تحليل التكلفة والفوائد بالكامل.

عندما يتم وضع الكثير من الأسماك في مثل هذه المساحة الصغيرة ، يصبح التحكم في تفشي الأمراض أمرًا بالغ الأهمية. ومع ذلك ، سيفعل المزارعون ذلك بطريقة تنطوي على مواد كيميائية سامة ، مما يعرض المستهلكين من البشر للخطر. محتوى الزئبق في سمك السلمون يجعل الأمور أسوأ. بشكل عام ، يجب الحد من التعرض للأسماك المستزرعة.

8. السكر المكرر

بقدر ما يحب الناس السكر بشكل مفهوم ، فإن السكر هو شيء يغذي الخلايا السرطانية حرفيًا. يمكن استخدام أدوية السكري لمحاربة الخلايا السرطانية ، الأمر الذي يجب أن يوضح خطورة السكريات المكررة في مكافحة السرطان.

9. اللحوم الحمراء

لا يزال بإمكان الناس تناول اللحوم الحمراء في بعض الأحيان. ومع ذلك ، حتى تناول كميات صغيرة من اللحوم الحمراء كل يوم يمثل مشكلة كبيرة من منظور تطور السرطان. تعتبر اللحوم الحمراء المستزرعة في المصانع سيئة بشكل خاص ، حيث يتم التحكم في تفشي الأمراض بين الأبقار من خلال المواد الكيميائية المسببة للسرطان. تريد تجنب هذا بأي ثمن.

10. الدقيق المكرر

يمكن لعملية إنتاج الدقيق المكرر أن تخلق مواد مسرطنة جديدة في المقام الأول. حقيقة أن السكريات المكررة يمكن أن `` تغذي '' الأورام والخلايا السرطانية بشكل أو بآخر تزيد الأمور سوءًا. الدقيق المكرر هو بالتأكيد على قائمة "غير الصحية".

11. الأطعمة المملحة والمخللة

هناك علاقة قوية للغاية بين الإصابة بسرطان المعدة وأنواع سرطانات الجهاز الهضمي الأخرى واستهلاك الأطعمة المملحة والمخللة.

المواد الحافظة التي تطيل العمر الافتراضي لهذه الأطعمة يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها للحمض النووي أو الحمض النووي الريبي. كن حذرًا للغاية.

12. اللحوم المصنعة

تمكنت معظم اللحوم المصنعة من الجمع بين الكثير من المخاطر المرتبطة بكل من اللحوم الحمراء والأطعمة المخللة والمملحة. غالبًا ما تكون المواد الحافظة في اللحوم المصنعة مسببة للسرطان على وجه التحديد. قد تكون اللحوم نفسها قد تم إنتاجها باستخدام مواد مسرطنة.

منتجات لحم الخنزير ولحم البقر المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد ، السلامي ، بولونيا ، والنقانق هي الأسوأ.

13. رقائق البطاطس

يمكن أن تزيد المواد الحافظة الموجودة في رقائق البطاطس بالتأكيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان. يرتبط المحتوى العالي من الملح في رقائق البطاطس ارتباطًا وثيقًا بالعديد من أنواع السرطان المحددة ، بما في ذلك سرطان المعدة. ومع ذلك ، فإن نفس العملية التي تجعل رقائق البطاطس مقرمشة تنتج أيضًا مادة الأكريلاميد المسرطنة ، وهي أحد مكونات السجائر. أنت بالتأكيد لا تريد أيًا من ذلك!


تجنب هذه الأطعمة الـ 12 المسببة للسرطان والتي من المحتمل أن تتناولها كل يوم

يمكن للأشخاص الذين يتبنون العادات الصحية والعافية الصحيحة تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن خمسين بالمائة. هذه إحصائية مذهلة جدًا.

من الواضح أن تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بشكل كافٍ لا يضمن بقاء الناس خاليين من السرطان طوال حياتهم ، على الرغم من أهمية اتباع مثل هذا الروتين الصحي.

تؤثر صحة الجهاز الهضمي والتوازن المناسب لميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة التي تعيش داخل أمعائك) بشكل مباشر على جهاز المناعة لديك وعلى الصحة العامة لجسمك. عندما لا تعمل الأمعاء بشكل جيد ، يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للأمراض والسرطانات القاتلة.

هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات من خلال تناول الأطعمة المناسبة ، واتخاذ أفضل الخيارات الغذائية ، وقراءة الملصقات الغذائية من أجل التحقق مرة أخرى من المكونات الخطرة.

العديد من أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا وفتكًا المتعلقة بالجهاز الهضمي. ليس من المستغرب أن يتمكن الناس من تعديل مخاطر الإصابة بهذه الأنواع من السرطانات من خلال خياراتهم الغذائية.

عند التفكير في نظامك الغذائي الأمثل ، يجب إرسال هذه الأطعمة الـ 12 معبأة.

1. البضائع المعلبة

تحتوي بطانة معظم العلب على bisphenol-A أو BPA لفترة قصيرة. يمكن للأشخاص الذين يتعرضون لـ bisphenol-A على مستوى عالٍ بدرجة كافية أن يزيدوا بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الدماغ.

صحيح أن بعض العلب تُصنع الآن بدون بيسفينول أ نتيجة لتحذيرات صحية حديثة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص دائمًا التحقق من الملصقات للتأكد من أن هذه هي الحالة بنفس الطريقة التي يقرأون بها قوائم المكونات في المنتجات الغذائية الأخرى. يكاد يكون BPA يختفي من المنتجات.

من بين السلع المعلبة ، تعتبر الطماطم المعلبة ومنتجات الطماطم من أسوأها. المنتجات المعلبة نفسها ليست هي المشكلة في هذه الحالة: إنها العلبة.

كل شيء يزداد سوءًا مع تسرب المزيد من مادة BPA إلى الطعام. نظرًا لأن الطماطم حمضية جدًا ، فإن المزيد والمزيد من BPA سيتسرب إليها وسيستهلك الناس المزيد منها في هذه العملية. الطماطم (البندورة) صحية ويجب أن تؤكل طازجة أو مجمدة وليس معلبة.

2. الزيوت المهدرجة

ربما سمع الناس عن مخاطر الزيوت المهدرجة الآن ، ومن الصعب التقليل من مدى ضررها حقًا.

يستخدم الجسم الدهون في إصلاح الأغشية الخلوية ، وبالتالي فإن الدهون الغذائية التي يمكن أن يستهلكها الناس ستشكل الأغشية الخلوية.

الزيوت المهدرجة غير طبيعية ويمكن أن تغير شكل الأغشية الخلوية نتيجة لذلك. السرطان هو النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية ، والزيوت المهدرجة تكاد تخلق خلايا غير طبيعية بالتصميم. تجنبه.

3. فشار ميكرويف

بقدر ما يحب الناس فشار الميكروويف مع أفلامهم في المنزل ، فإن هذا المنتج الغذائي الذي يبدو بريئًا هو مادة مسرطنة للغاية. الحقيبة نفسها مبطنة بمواد كيميائية تمتصها الحبيبات المسامية بسهولة. تطلق الذرة المبللة بالزبدة والمفرقعة صناعياً أبخرة تحتوي على مواد كيميائية سامة ومسرطنة ، مثل ثنائي الأسيتيل.

4. الكحول

يمكن للناس أن يشربوا كأسًا واحدًا من النبيذ يوميًا بأمان. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ذلك سيزيدون تلقائيًا من خطر الإصابة بالسرطان ، كما أظهرت الدراسات. يصنف الكحول في الواقع خلف التبغ مباشرة باعتباره مادة مرتبطة بشكل كبير بتطور السرطان. من المهم أن تشرب باعتدال.

5. الصودا

يعرف الناس أن المشروبات الغازية ليست طعامًا صحيًا في الوقت الحالي. بين الأصباغ الكيميائية وشراب الذرة عالي الفركتوز ، تعد الصودا واحدة من أسوأ المنتجات الغذائية لصحة الإنسان.

حقيقة أن المشروبات الغازية محملة بالسكر المكرر هي مشكلة بالفعل. لزيادة الطين بلة ، لا تضيف المشروبات الغازية أي تغذية للجسم على الإطلاق وتساهم في كل هذه المواد الكيميائية السلبية بينما لا تقدم أي مكاسب على الإطلاق.

6. المحليات الصناعية

الأشخاص الذين يعتقدون أنهم سيكونون قادرين على تجنب كل المشاكل المرتبطة بالصودا عن طريق التحول إلى الدايت صودا مخطئون تمامًا. المحليات الصناعية ، وخاصة الأسبارتام ، شديدة الخطورة ومسببة للسرطان. يمكن استقلاب الأسبارتام نفسه باعتباره التوكسين DKP. معظم أطعمة الحمية تسبب مشاكل لهذا السبب.

7. الأسماك المستزرعة

يُطلب من الناس تناول المزيد من الأسماك طوال الوقت هذه الأيام للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية. نتيجة لذلك ، قد يبدو من المحبط أن نقول إن الأسماك المستزرعة ليست في الواقع أكثر صحة من اللحوم الحمراء إذا أخذ الناس في الاعتبار تحليل التكلفة والفوائد بالكامل.

عندما يتم وضع الكثير من الأسماك في مثل هذه المساحة الصغيرة ، يصبح التحكم في تفشي الأمراض أمرًا بالغ الأهمية. ومع ذلك ، سيفعل المزارعون ذلك بطريقة تنطوي على مواد كيميائية سامة ، مما يعرض المستهلكين من البشر للخطر. محتوى الزئبق في سمك السلمون يجعل الأمور أسوأ. بشكل عام ، يجب الحد من التعرض للأسماك المستزرعة.

8. السكر المكرر

بقدر ما يحب الناس السكر بشكل مفهوم ، فإن السكر هو شيء يغذي الخلايا السرطانية حرفيًا. يمكن استخدام أدوية السكري لمحاربة الخلايا السرطانية ، الأمر الذي يجب أن يوضح خطورة السكريات المكررة في مكافحة السرطان.

9. اللحوم الحمراء

لا يزال بإمكان الناس تناول اللحوم الحمراء في بعض الأحيان. ومع ذلك ، حتى تناول كميات صغيرة من اللحوم الحمراء كل يوم يمثل مشكلة كبيرة من منظور تطور السرطان. تعتبر اللحوم الحمراء المستزرعة في المصانع سيئة بشكل خاص ، حيث يتم التحكم في تفشي الأمراض بين الأبقار من خلال المواد الكيميائية المسببة للسرطان. تريد تجنب هذا بأي ثمن.

10. الدقيق المكرر

يمكن لعملية إنتاج الدقيق المكرر أن تخلق مواد مسرطنة جديدة في المقام الأول. حقيقة أن السكريات المكررة يمكن أن `` تغذي '' الأورام والخلايا السرطانية بشكل أو بآخر تزيد الأمور سوءًا. الدقيق المكرر هو بالتأكيد على قائمة "غير الصحية".

11. الأطعمة المملحة والمخللة

هناك علاقة قوية للغاية بين الإصابة بسرطان المعدة وأنواع سرطانات الجهاز الهضمي الأخرى واستهلاك الأطعمة المملحة والمخللة.

المواد الحافظة التي تطيل العمر الافتراضي لهذه الأطعمة يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها للحمض النووي أو الحمض النووي الريبي. كن حذرًا للغاية.

12. اللحوم المصنعة

تمكنت معظم اللحوم المصنعة من الجمع بين الكثير من المخاطر المرتبطة بكل من اللحوم الحمراء والأطعمة المخللة والمملحة. غالبًا ما تكون المواد الحافظة في اللحوم المصنعة مسببة للسرطان على وجه التحديد. قد تكون اللحوم نفسها قد تم إنتاجها باستخدام مواد مسرطنة.

منتجات لحم الخنزير ولحم البقر المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد ، السلامي ، بولونيا ، والنقانق هي الأسوأ.

13. رقائق البطاطس

يمكن أن تزيد المواد الحافظة الموجودة في رقائق البطاطس بالتأكيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان. يرتبط المحتوى العالي من الملح في رقائق البطاطس ارتباطًا وثيقًا بالعديد من أنواع السرطان المحددة ، بما في ذلك سرطان المعدة. ومع ذلك ، فإن نفس العملية التي تجعل رقائق البطاطس مقرمشة تنتج أيضًا مادة الأكريلاميد المسرطنة ، وهي أحد مكونات السجائر. أنت بالتأكيد لا تريد أيًا من ذلك!


تجنب هذه الأطعمة الـ 12 المسببة للسرطان والتي من المحتمل أن تتناولها كل يوم

يمكن للأشخاص الذين يتبنون العادات الصحية والعافية الصحيحة تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن خمسين بالمائة. هذه إحصائية مذهلة جدًا.

من الواضح أن تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بشكل كافٍ لا يضمن بقاء الناس خاليين من السرطان طوال حياتهم ، على الرغم من أهمية اتباع مثل هذا الروتين الصحي.

تؤثر صحة الجهاز الهضمي والتوازن المناسب لميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة التي تعيش داخل أمعائك) بشكل مباشر على جهاز المناعة لديك وعلى الصحة العامة لجسمك. عندما لا تعمل الأمعاء بشكل جيد ، يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للأمراض والسرطانات القاتلة.

هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات من خلال تناول الأطعمة المناسبة ، واتخاذ أفضل الخيارات الغذائية ، وقراءة الملصقات الغذائية من أجل التحقق مرة أخرى من المكونات الخطرة.

العديد من أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا وفتكًا المتعلقة بالجهاز الهضمي. ليس من المستغرب أن يتمكن الناس من تعديل مخاطر الإصابة بهذه الأنواع من السرطانات من خلال خياراتهم الغذائية.

عند التفكير في نظامك الغذائي الأمثل ، يجب إرسال هذه الأطعمة الـ 12 معبأة.

1. البضائع المعلبة

تحتوي بطانة معظم العلب على bisphenol-A أو BPA لفترة قصيرة. يمكن للأشخاص الذين يتعرضون لـ bisphenol-A على مستوى عالٍ بدرجة كافية أن يزيدوا بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الدماغ.

صحيح أن بعض العلب تُصنع الآن بدون بيسفينول أ نتيجة لتحذيرات صحية حديثة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص دائمًا التحقق من الملصقات للتأكد من أن هذه هي الحالة بنفس الطريقة التي يقرأون بها قوائم المكونات في المنتجات الغذائية الأخرى. يكاد يكون BPA يختفي من المنتجات.

من بين السلع المعلبة ، تعتبر الطماطم المعلبة ومنتجات الطماطم من أسوأها. المنتجات المعلبة نفسها ليست هي المشكلة في هذه الحالة: إنها العلبة.

كل شيء يزداد سوءًا مع تسرب المزيد من مادة BPA إلى الطعام. نظرًا لأن الطماطم حمضية جدًا ، فإن المزيد والمزيد من BPA سيتسرب إليها وسيستهلك الناس المزيد منها في هذه العملية. الطماطم (البندورة) صحية ويجب أن تؤكل طازجة أو مجمدة وليس معلبة.

2. الزيوت المهدرجة

ربما سمع الناس عن مخاطر الزيوت المهدرجة الآن ، ومن الصعب التقليل من مدى ضررها حقًا.

يستخدم الجسم الدهون في إصلاح الأغشية الخلوية ، وبالتالي فإن الدهون الغذائية التي يمكن أن يستهلكها الناس ستشكل الأغشية الخلوية.

الزيوت المهدرجة غير طبيعية ويمكن أن تغير شكل الأغشية الخلوية نتيجة لذلك. السرطان هو النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية ، والزيوت المهدرجة تكاد تخلق خلايا غير طبيعية بالتصميم. تجنبه.

3. فشار ميكرويف

بقدر ما يحب الناس فشار الميكروويف مع أفلامهم في المنزل ، فإن هذا المنتج الغذائي الذي يبدو بريئًا هو مادة مسرطنة للغاية. الحقيبة نفسها مبطنة بمواد كيميائية تمتصها الحبيبات المسامية بسهولة. تطلق الذرة المبللة بالزبدة والمفرقعة صناعياً أبخرة تحتوي على مواد كيميائية سامة ومسرطنة ، مثل ثنائي الأسيتيل.

4. الكحول

يمكن للناس أن يشربوا كأسًا واحدًا من النبيذ يوميًا بأمان. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ذلك سيزيدون تلقائيًا من خطر الإصابة بالسرطان ، كما أظهرت الدراسات. يصنف الكحول في الواقع خلف التبغ مباشرة باعتباره مادة مرتبطة بشكل كبير بتطور السرطان. من المهم أن تشرب باعتدال.

5. الصودا

يعرف الناس أن الصودا ليست طعامًا صحيًا في الوقت الحالي. بين الأصباغ الكيميائية وشراب الذرة عالي الفركتوز ، تعد الصودا واحدة من أسوأ المنتجات الغذائية لصحة الإنسان.

حقيقة أن المشروبات الغازية محملة بالسكر المكرر هي مشكلة بالفعل. لزيادة الطين بلة ، لا تضيف المشروبات الغازية أي تغذية للجسم على الإطلاق وتساهم في كل هذه المواد الكيميائية السلبية بينما لا تقدم أي مكاسب على الإطلاق.

6. المحليات الصناعية

الأشخاص الذين يعتقدون أنهم سيكونون قادرين على تجنب كل المشاكل المرتبطة بالصودا عن طريق التحول إلى الدايت صودا مخطئون تمامًا. المحليات الصناعية ، وخاصة الأسبارتام ، شديدة الخطورة ومسببة للسرطان. يمكن استقلاب الأسبارتام نفسه باعتباره التوكسين DKP. معظم أطعمة الحمية تسبب مشاكل لهذا السبب.

7. الأسماك المستزرعة

يُطلب من الناس تناول المزيد من الأسماك طوال الوقت هذه الأيام للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية. نتيجة لذلك ، قد يبدو من المحبط أن نقول إن الأسماك المستزرعة ليست في الواقع أكثر صحة من اللحوم الحمراء إذا أخذ الناس في الاعتبار تحليل التكلفة والفوائد بالكامل.

عندما يتم وضع الكثير من الأسماك في مثل هذه المساحة الصغيرة ، يصبح التحكم في تفشي الأمراض أمرًا بالغ الأهمية. ومع ذلك ، سيفعل المزارعون ذلك بطريقة تنطوي على مواد كيميائية سامة ، مما يعرض المستهلكين من البشر للخطر. محتوى الزئبق في سمك السلمون يجعل الأمور أسوأ. بشكل عام ، يجب الحد من التعرض للأسماك المستزرعة.

8. السكر المكرر

بقدر ما يحب الناس السكر بشكل مفهوم ، فإن السكر هو شيء يغذي الخلايا السرطانية حرفيًا. يمكن استخدام أدوية السكري لمحاربة الخلايا السرطانية ، الأمر الذي يجب أن يوضح خطورة السكريات المكررة في مكافحة السرطان.

9. اللحوم الحمراء

لا يزال بإمكان الناس تناول اللحوم الحمراء في بعض الأحيان. ومع ذلك ، حتى تناول كميات صغيرة من اللحوم الحمراء كل يوم يمثل مشكلة كبيرة من منظور تطور السرطان. تعتبر اللحوم الحمراء المستزرعة في المصانع سيئة بشكل خاص ، حيث يتم التحكم في تفشي الأمراض بين الأبقار من خلال المواد الكيميائية المسببة للسرطان. تريد تجنب هذا بأي ثمن.

10. الدقيق المكرر

يمكن لعملية إنتاج الدقيق المكرر أن تخلق مواد مسرطنة جديدة في المقام الأول. حقيقة أن السكريات المكررة يمكن أن `` تغذي '' الأورام والخلايا السرطانية بشكل أو بآخر تزيد الأمور سوءًا. الدقيق المكرر هو بالتأكيد على قائمة "غير الصحية".

11. الأطعمة المملحة والمخللة

هناك علاقة قوية للغاية بين الإصابة بسرطان المعدة وأنواع سرطانات الجهاز الهضمي الأخرى واستهلاك الأطعمة المملحة والمخللة.

المواد الحافظة التي تطيل العمر الافتراضي لهذه الأطعمة يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها للحمض النووي أو الحمض النووي الريبي. كن حذرًا للغاية.

12. اللحوم المصنعة

تمكنت معظم اللحوم المصنعة من الجمع بين الكثير من المخاطر المرتبطة بكل من اللحوم الحمراء والأطعمة المخللة والمملحة. غالبًا ما تكون المواد الحافظة في اللحوم المصنعة مسببة للسرطان على وجه التحديد. قد تكون اللحوم نفسها قد تم إنتاجها باستخدام مواد مسرطنة.

منتجات لحم الخنزير ولحم البقر المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد ، السلامي ، بولونيا ، والنقانق هي الأسوأ.

13. رقائق البطاطس

يمكن أن تزيد المواد الحافظة الموجودة في رقائق البطاطس بالتأكيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان. يرتبط المحتوى العالي من الملح في رقائق البطاطس ارتباطًا وثيقًا بالعديد من أنواع السرطان المحددة ، بما في ذلك سرطان المعدة. ومع ذلك ، فإن نفس العملية التي تجعل رقائق البطاطس مقرمشة تنتج أيضًا مادة الأكريلاميد المسرطنة ، وهي أحد مكونات السجائر. أنت بالتأكيد لا تريد أيًا من ذلك!


تجنب هذه الأطعمة الـ 12 المسببة للسرطان والتي من المحتمل أن تتناولها كل يوم

يمكن للأشخاص الذين يتبنون العادات الصحية والعافية الصحيحة تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن خمسين بالمائة. هذه إحصائية مذهلة جدًا.

من الواضح أن تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بشكل كافٍ لا يضمن بقاء الناس خاليين من السرطان طوال حياتهم ، على الرغم من أهمية اتباع مثل هذا الروتين الصحي.

تؤثر صحة الجهاز الهضمي والتوازن المناسب لميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة التي تعيش داخل أمعائك) بشكل مباشر على جهاز المناعة لديك وعلى الصحة العامة لجسمك. عندما لا تعمل القناة المعوية بشكل جيد ، يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للأمراض والسرطانات القاتلة.

هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات من خلال تناول الأطعمة المناسبة ، واتخاذ أفضل الخيارات الغذائية ، وقراءة الملصقات الغذائية من أجل التحقق مرة أخرى من المكونات الخطرة.

العديد من أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا وفتكًا المتعلقة بالجهاز الهضمي. ليس من المستغرب أن يتمكن الناس من تعديل مخاطر الإصابة بهذه الأنواع من السرطانات من خلال خياراتهم الغذائية.

عند التفكير في نظامك الغذائي الأمثل ، يجب إرسال هذه الأطعمة الـ 12 معبأة.

1. البضائع المعلبة

تحتوي بطانة معظم العلب على bisphenol-A أو BPA لفترة قصيرة. يمكن للأشخاص الذين يتعرضون لـ bisphenol-A على مستوى عالٍ بدرجة كافية أن يزيدوا بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الدماغ.

صحيح أن بعض العلب تُصنع الآن بدون بيسفينول أ نتيجة لتحذيرات صحية حديثة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص دائمًا التحقق من الملصقات للتأكد من أن هذه هي الحالة بنفس الطريقة التي يقرأون بها قوائم المكونات في المنتجات الغذائية الأخرى. يكاد يكون BPA يختفي من المنتجات.

من بين السلع المعلبة ، تعتبر الطماطم المعلبة ومنتجات الطماطم من أسوأها. المنتجات المعلبة نفسها ليست هي المشكلة في هذه الحالة: إنها العلبة.

كل شيء يزداد سوءًا مع تسرب المزيد من مادة BPA إلى الطعام. نظرًا لأن الطماطم حمضية جدًا ، فإن المزيد والمزيد من BPA سيتسرب إليها وسيستهلك الناس المزيد منها في هذه العملية. الطماطم (البندورة) صحية ويجب أن تؤكل طازجة أو مجمدة وليس معلبة.

2. الزيوت المهدرجة

ربما سمع الناس عن مخاطر الزيوت المهدرجة الآن ، ومن الصعب التقليل من مدى ضررها حقًا.

The body uses fats in the repair of cellular membranes, so the dietary fat that people can consume will shape cellular membranes.

Hydrogenated oils are unnatural and can change the shape of cellular membranes entirely as a result. Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells, and hydrogenated oils almost create abnormal cells by design. Avoid it.

3. Microwaveable Popcorn

As much as people love their microwave popcorn with their movies at home, this seemingly innocent food product is highly carcinogenic. The bag itself is lined in chemicals that the porous popped kernels easily absorb. Artificially popped, butter-soaked corn releases fumes containing toxic, carcinogenic chemicals, like diacetyl.

4. Alcohol

People can safely drink a single glass of wine per day. However, people who drink much more than that are automatically going to raise their risk of cancer, as studies have shown. Alcohol actually ranks just behind tobacco as a substance highly correlated with the development of cancer. It's critical to drink in moderation.

5. Soda

People know that soda is no health food by now. Between the chemical dyes and high-fructose corn syrup, soda is one of the worst food products for human health.

The fact that sodas are loaded with refined sugar is enough of a problem already. To add insult to injury, sodas add no nutrition to the body whatsoever and they contribute all of these negative chemicals while offering absolutely zero gain.

6. Artificial Sweeteners

People who think that they'll be able to avoid all of the problems associated with soda by switching to diet soda are entirely wrong. Artificial sweeteners, particularly aspartame, are extremely dangerous and carcinogenic. Aspartame itself might be metabolized as the toxin DKP. Most diet foods are problematic for this reason.

7. Farmed Fish

People are told to eat more fish all the time these days for the omega-3 fatty acids. As a result, it might seem frustrating to be told that farmed fish is not really any healthier than red meat if people take into account the entire cost and benefit analysis.

When so many fish are placed into such a small space, controlling the spread of disease outbreaks becomes crucial. However, farmers will do this in a way that involves toxic chemicals, endangering human consumers. The mercury content of salmon only makes things worse. In general, limit exposure to farmed fish.

8. Refined Sugar

As much as people understandably love sugar, sugar is something that literally feeds cancer cells. Diabetes medication can be used in order to fight cancer cells, which should illustrate the danger of refined sugars in the fight against cancer.

9. Red Meat

People can still eat red meat sometimes. However, even eating small amounts of red meat every day is a huge problem from the perspective of cancer development. Factory farmed red meat is particularly bad, since disease outbreaks among cows are controlled through carcinogenic chemicals. You want to avoid this at all costs.

10. Refined Flour

The process by which refined flour is produced can create new carcinogens in the first place. The fact that refined sugars can more or less 'feed' tumors and cancer cells only make things worse. Refined flours are definitely on the 'unhealthy' list.

11. Pickled and Salted Foods

There is a very strong correlation between the development of stomach cancer, other gastrointestinal cancers, and the consumption of pickled and salted foods.

The preservatives that lengthen the shelf life for these foods can build up in the body and cause irreparable damage to your DNA or RNA. Be extremely careful.

12. Processed Meats

Most processed meats manage to combine a lot of the risks associated with both red meat and pickled and salted foods. The preservatives in processed meats are often specifically carcinogenic. The meats themselves might have been produced using carcinogenic materials.

Processed pork and beef products like bacon, salami, bologna, and sausage are the worst.

13. Potato Chips

The preservatives in potato chips can certainly raise a person's risk of getting cancer. The high salt content of potato chips is also strongly correlated with many specific types of cancer, including stomach cancer. However, the same process that makes potato chips crispy also produces the carcinogen acrylamide, which is a component of cigarettes. You definitely don't want any of that!


Avoid These Top 12 Cancer-Causing Foods You Probably Eat Every Day

People who adopt the right health and wellness habits can reduce their risk of ever getting cancer by over fifty percent. That's a pretty staggering statistic.

Obviously, eating the right foods and getting enough exercise is not a guarantee that people will remain cancer-free throughout their entire lives, despite the importance of having such a healthy routine.

The health of your digestive system and the proper balance of your gut's microbiome (the beneficial bacteria living within your gut) directly affects your immune system and the overall health of your body. When your intestinal tract isn't performing well, it can become a breeding ground for disease and deadly cancers.

This is why it is important to try to reduce the risk of certain types of cancers through consuming the right foods, making the best nutritional choices, and reading food labels in order to double-check for risky ingredients.

Many of the most common and deadly types of cancers related to the gastrointestinal system. It isn't surprising that people can modify their risk of getting these sorts of cancers with their food choices.

When mulling over your optimal diet, these 12 foods should be sent packing.

1. Canned Goods

The lining of most cans contains bisphenol-A or BPA for short. People who are exposed to bisphenol-A on a high enough level can substantially increase their risk of brain cancer.

It is true that some cans are being made without bisphenol-A now, as a result of modern health warnings. However, people should always check the labels in order to make sure that this is the case in the same way that they would read the ingredients lists on other food products. BPA is hardly gone from products.

Of canned goods, canned tomatoes and tomato products are some of the worst. The canned products themselves aren't the problem in this case: it is the can.

Everything gets worse as more BPA leaches into the food. Since tomatoes are so acidic, more and more BPA is going to leach into them and people will consume more of it in the process. Tomatoes are healthy, and they should be eaten fresh or frozen rather than canned.

2. Hydrogenated Oils

People have probably heard about the risk of hydrogenated oils by now, and it's difficult to understate just how unhealthy they really are.

The body uses fats in the repair of cellular membranes, so the dietary fat that people can consume will shape cellular membranes.

Hydrogenated oils are unnatural and can change the shape of cellular membranes entirely as a result. Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells, and hydrogenated oils almost create abnormal cells by design. Avoid it.

3. Microwaveable Popcorn

As much as people love their microwave popcorn with their movies at home, this seemingly innocent food product is highly carcinogenic. The bag itself is lined in chemicals that the porous popped kernels easily absorb. Artificially popped, butter-soaked corn releases fumes containing toxic, carcinogenic chemicals, like diacetyl.

4. Alcohol

People can safely drink a single glass of wine per day. However, people who drink much more than that are automatically going to raise their risk of cancer, as studies have shown. Alcohol actually ranks just behind tobacco as a substance highly correlated with the development of cancer. It's critical to drink in moderation.

5. Soda

People know that soda is no health food by now. Between the chemical dyes and high-fructose corn syrup, soda is one of the worst food products for human health.

The fact that sodas are loaded with refined sugar is enough of a problem already. To add insult to injury, sodas add no nutrition to the body whatsoever and they contribute all of these negative chemicals while offering absolutely zero gain.

6. Artificial Sweeteners

People who think that they'll be able to avoid all of the problems associated with soda by switching to diet soda are entirely wrong. Artificial sweeteners, particularly aspartame, are extremely dangerous and carcinogenic. Aspartame itself might be metabolized as the toxin DKP. Most diet foods are problematic for this reason.

7. Farmed Fish

People are told to eat more fish all the time these days for the omega-3 fatty acids. As a result, it might seem frustrating to be told that farmed fish is not really any healthier than red meat if people take into account the entire cost and benefit analysis.

When so many fish are placed into such a small space, controlling the spread of disease outbreaks becomes crucial. However, farmers will do this in a way that involves toxic chemicals, endangering human consumers. The mercury content of salmon only makes things worse. In general, limit exposure to farmed fish.

8. Refined Sugar

As much as people understandably love sugar, sugar is something that literally feeds cancer cells. Diabetes medication can be used in order to fight cancer cells, which should illustrate the danger of refined sugars in the fight against cancer.

9. Red Meat

People can still eat red meat sometimes. However, even eating small amounts of red meat every day is a huge problem from the perspective of cancer development. Factory farmed red meat is particularly bad, since disease outbreaks among cows are controlled through carcinogenic chemicals. You want to avoid this at all costs.

10. Refined Flour

The process by which refined flour is produced can create new carcinogens in the first place. The fact that refined sugars can more or less 'feed' tumors and cancer cells only make things worse. Refined flours are definitely on the 'unhealthy' list.

11. Pickled and Salted Foods

There is a very strong correlation between the development of stomach cancer, other gastrointestinal cancers, and the consumption of pickled and salted foods.

The preservatives that lengthen the shelf life for these foods can build up in the body and cause irreparable damage to your DNA or RNA. Be extremely careful.

12. Processed Meats

Most processed meats manage to combine a lot of the risks associated with both red meat and pickled and salted foods. The preservatives in processed meats are often specifically carcinogenic. The meats themselves might have been produced using carcinogenic materials.

Processed pork and beef products like bacon, salami, bologna, and sausage are the worst.

13. Potato Chips

The preservatives in potato chips can certainly raise a person's risk of getting cancer. The high salt content of potato chips is also strongly correlated with many specific types of cancer, including stomach cancer. However, the same process that makes potato chips crispy also produces the carcinogen acrylamide, which is a component of cigarettes. You definitely don't want any of that!


Avoid These Top 12 Cancer-Causing Foods You Probably Eat Every Day

People who adopt the right health and wellness habits can reduce their risk of ever getting cancer by over fifty percent. That's a pretty staggering statistic.

Obviously, eating the right foods and getting enough exercise is not a guarantee that people will remain cancer-free throughout their entire lives, despite the importance of having such a healthy routine.

The health of your digestive system and the proper balance of your gut's microbiome (the beneficial bacteria living within your gut) directly affects your immune system and the overall health of your body. When your intestinal tract isn't performing well, it can become a breeding ground for disease and deadly cancers.

This is why it is important to try to reduce the risk of certain types of cancers through consuming the right foods, making the best nutritional choices, and reading food labels in order to double-check for risky ingredients.

Many of the most common and deadly types of cancers related to the gastrointestinal system. It isn't surprising that people can modify their risk of getting these sorts of cancers with their food choices.

When mulling over your optimal diet, these 12 foods should be sent packing.

1. Canned Goods

The lining of most cans contains bisphenol-A or BPA for short. People who are exposed to bisphenol-A on a high enough level can substantially increase their risk of brain cancer.

It is true that some cans are being made without bisphenol-A now, as a result of modern health warnings. However, people should always check the labels in order to make sure that this is the case in the same way that they would read the ingredients lists on other food products. BPA is hardly gone from products.

Of canned goods, canned tomatoes and tomato products are some of the worst. The canned products themselves aren't the problem in this case: it is the can.

Everything gets worse as more BPA leaches into the food. Since tomatoes are so acidic, more and more BPA is going to leach into them and people will consume more of it in the process. Tomatoes are healthy, and they should be eaten fresh or frozen rather than canned.

2. Hydrogenated Oils

People have probably heard about the risk of hydrogenated oils by now, and it's difficult to understate just how unhealthy they really are.

The body uses fats in the repair of cellular membranes, so the dietary fat that people can consume will shape cellular membranes.

Hydrogenated oils are unnatural and can change the shape of cellular membranes entirely as a result. Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells, and hydrogenated oils almost create abnormal cells by design. Avoid it.

3. Microwaveable Popcorn

As much as people love their microwave popcorn with their movies at home, this seemingly innocent food product is highly carcinogenic. The bag itself is lined in chemicals that the porous popped kernels easily absorb. Artificially popped, butter-soaked corn releases fumes containing toxic, carcinogenic chemicals, like diacetyl.

4. Alcohol

People can safely drink a single glass of wine per day. However, people who drink much more than that are automatically going to raise their risk of cancer, as studies have shown. Alcohol actually ranks just behind tobacco as a substance highly correlated with the development of cancer. It's critical to drink in moderation.

5. Soda

People know that soda is no health food by now. Between the chemical dyes and high-fructose corn syrup, soda is one of the worst food products for human health.

The fact that sodas are loaded with refined sugar is enough of a problem already. To add insult to injury, sodas add no nutrition to the body whatsoever and they contribute all of these negative chemicals while offering absolutely zero gain.

6. Artificial Sweeteners

People who think that they'll be able to avoid all of the problems associated with soda by switching to diet soda are entirely wrong. Artificial sweeteners, particularly aspartame, are extremely dangerous and carcinogenic. Aspartame itself might be metabolized as the toxin DKP. Most diet foods are problematic for this reason.

7. Farmed Fish

People are told to eat more fish all the time these days for the omega-3 fatty acids. As a result, it might seem frustrating to be told that farmed fish is not really any healthier than red meat if people take into account the entire cost and benefit analysis.

When so many fish are placed into such a small space, controlling the spread of disease outbreaks becomes crucial. However, farmers will do this in a way that involves toxic chemicals, endangering human consumers. The mercury content of salmon only makes things worse. In general, limit exposure to farmed fish.

8. Refined Sugar

As much as people understandably love sugar, sugar is something that literally feeds cancer cells. Diabetes medication can be used in order to fight cancer cells, which should illustrate the danger of refined sugars in the fight against cancer.

9. Red Meat

People can still eat red meat sometimes. However, even eating small amounts of red meat every day is a huge problem from the perspective of cancer development. Factory farmed red meat is particularly bad, since disease outbreaks among cows are controlled through carcinogenic chemicals. You want to avoid this at all costs.

10. Refined Flour

The process by which refined flour is produced can create new carcinogens in the first place. The fact that refined sugars can more or less 'feed' tumors and cancer cells only make things worse. Refined flours are definitely on the 'unhealthy' list.

11. Pickled and Salted Foods

There is a very strong correlation between the development of stomach cancer, other gastrointestinal cancers, and the consumption of pickled and salted foods.

The preservatives that lengthen the shelf life for these foods can build up in the body and cause irreparable damage to your DNA or RNA. Be extremely careful.

12. Processed Meats

Most processed meats manage to combine a lot of the risks associated with both red meat and pickled and salted foods. The preservatives in processed meats are often specifically carcinogenic. The meats themselves might have been produced using carcinogenic materials.

Processed pork and beef products like bacon, salami, bologna, and sausage are the worst.

13. Potato Chips

The preservatives in potato chips can certainly raise a person's risk of getting cancer. The high salt content of potato chips is also strongly correlated with many specific types of cancer, including stomach cancer. However, the same process that makes potato chips crispy also produces the carcinogen acrylamide, which is a component of cigarettes. You definitely don't want any of that!


Avoid These Top 12 Cancer-Causing Foods You Probably Eat Every Day

People who adopt the right health and wellness habits can reduce their risk of ever getting cancer by over fifty percent. That's a pretty staggering statistic.

Obviously, eating the right foods and getting enough exercise is not a guarantee that people will remain cancer-free throughout their entire lives, despite the importance of having such a healthy routine.

The health of your digestive system and the proper balance of your gut's microbiome (the beneficial bacteria living within your gut) directly affects your immune system and the overall health of your body. When your intestinal tract isn't performing well, it can become a breeding ground for disease and deadly cancers.

This is why it is important to try to reduce the risk of certain types of cancers through consuming the right foods, making the best nutritional choices, and reading food labels in order to double-check for risky ingredients.

Many of the most common and deadly types of cancers related to the gastrointestinal system. It isn't surprising that people can modify their risk of getting these sorts of cancers with their food choices.

When mulling over your optimal diet, these 12 foods should be sent packing.

1. Canned Goods

The lining of most cans contains bisphenol-A or BPA for short. People who are exposed to bisphenol-A on a high enough level can substantially increase their risk of brain cancer.

It is true that some cans are being made without bisphenol-A now, as a result of modern health warnings. However, people should always check the labels in order to make sure that this is the case in the same way that they would read the ingredients lists on other food products. BPA is hardly gone from products.

Of canned goods, canned tomatoes and tomato products are some of the worst. The canned products themselves aren't the problem in this case: it is the can.

Everything gets worse as more BPA leaches into the food. Since tomatoes are so acidic, more and more BPA is going to leach into them and people will consume more of it in the process. Tomatoes are healthy, and they should be eaten fresh or frozen rather than canned.

2. Hydrogenated Oils

People have probably heard about the risk of hydrogenated oils by now, and it's difficult to understate just how unhealthy they really are.

The body uses fats in the repair of cellular membranes, so the dietary fat that people can consume will shape cellular membranes.

Hydrogenated oils are unnatural and can change the shape of cellular membranes entirely as a result. Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells, and hydrogenated oils almost create abnormal cells by design. Avoid it.

3. Microwaveable Popcorn

As much as people love their microwave popcorn with their movies at home, this seemingly innocent food product is highly carcinogenic. The bag itself is lined in chemicals that the porous popped kernels easily absorb. Artificially popped, butter-soaked corn releases fumes containing toxic, carcinogenic chemicals, like diacetyl.

4. Alcohol

People can safely drink a single glass of wine per day. However, people who drink much more than that are automatically going to raise their risk of cancer, as studies have shown. Alcohol actually ranks just behind tobacco as a substance highly correlated with the development of cancer. It's critical to drink in moderation.

5. Soda

People know that soda is no health food by now. Between the chemical dyes and high-fructose corn syrup, soda is one of the worst food products for human health.

The fact that sodas are loaded with refined sugar is enough of a problem already. To add insult to injury, sodas add no nutrition to the body whatsoever and they contribute all of these negative chemicals while offering absolutely zero gain.

6. Artificial Sweeteners

People who think that they'll be able to avoid all of the problems associated with soda by switching to diet soda are entirely wrong. Artificial sweeteners, particularly aspartame, are extremely dangerous and carcinogenic. Aspartame itself might be metabolized as the toxin DKP. Most diet foods are problematic for this reason.

7. Farmed Fish

People are told to eat more fish all the time these days for the omega-3 fatty acids. As a result, it might seem frustrating to be told that farmed fish is not really any healthier than red meat if people take into account the entire cost and benefit analysis.

When so many fish are placed into such a small space, controlling the spread of disease outbreaks becomes crucial. However, farmers will do this in a way that involves toxic chemicals, endangering human consumers. The mercury content of salmon only makes things worse. In general, limit exposure to farmed fish.

8. Refined Sugar

As much as people understandably love sugar, sugar is something that literally feeds cancer cells. Diabetes medication can be used in order to fight cancer cells, which should illustrate the danger of refined sugars in the fight against cancer.

9. Red Meat

People can still eat red meat sometimes. However, even eating small amounts of red meat every day is a huge problem from the perspective of cancer development. Factory farmed red meat is particularly bad, since disease outbreaks among cows are controlled through carcinogenic chemicals. You want to avoid this at all costs.

10. Refined Flour

The process by which refined flour is produced can create new carcinogens in the first place. The fact that refined sugars can more or less 'feed' tumors and cancer cells only make things worse. Refined flours are definitely on the 'unhealthy' list.

11. Pickled and Salted Foods

There is a very strong correlation between the development of stomach cancer, other gastrointestinal cancers, and the consumption of pickled and salted foods.

The preservatives that lengthen the shelf life for these foods can build up in the body and cause irreparable damage to your DNA or RNA. Be extremely careful.

12. Processed Meats

Most processed meats manage to combine a lot of the risks associated with both red meat and pickled and salted foods. The preservatives in processed meats are often specifically carcinogenic. The meats themselves might have been produced using carcinogenic materials.

Processed pork and beef products like bacon, salami, bologna, and sausage are the worst.

13. Potato Chips

The preservatives in potato chips can certainly raise a person's risk of getting cancer. The high salt content of potato chips is also strongly correlated with many specific types of cancer, including stomach cancer. However, the same process that makes potato chips crispy also produces the carcinogen acrylamide, which is a component of cigarettes. You definitely don't want any of that!


Avoid These Top 12 Cancer-Causing Foods You Probably Eat Every Day

People who adopt the right health and wellness habits can reduce their risk of ever getting cancer by over fifty percent. That's a pretty staggering statistic.

Obviously, eating the right foods and getting enough exercise is not a guarantee that people will remain cancer-free throughout their entire lives, despite the importance of having such a healthy routine.

The health of your digestive system and the proper balance of your gut's microbiome (the beneficial bacteria living within your gut) directly affects your immune system and the overall health of your body. When your intestinal tract isn't performing well, it can become a breeding ground for disease and deadly cancers.

This is why it is important to try to reduce the risk of certain types of cancers through consuming the right foods, making the best nutritional choices, and reading food labels in order to double-check for risky ingredients.

Many of the most common and deadly types of cancers related to the gastrointestinal system. It isn't surprising that people can modify their risk of getting these sorts of cancers with their food choices.

When mulling over your optimal diet, these 12 foods should be sent packing.

1. Canned Goods

The lining of most cans contains bisphenol-A or BPA for short. People who are exposed to bisphenol-A on a high enough level can substantially increase their risk of brain cancer.

It is true that some cans are being made without bisphenol-A now, as a result of modern health warnings. However, people should always check the labels in order to make sure that this is the case in the same way that they would read the ingredients lists on other food products. BPA is hardly gone from products.

Of canned goods, canned tomatoes and tomato products are some of the worst. The canned products themselves aren't the problem in this case: it is the can.

Everything gets worse as more BPA leaches into the food. Since tomatoes are so acidic, more and more BPA is going to leach into them and people will consume more of it in the process. Tomatoes are healthy, and they should be eaten fresh or frozen rather than canned.

2. Hydrogenated Oils

People have probably heard about the risk of hydrogenated oils by now, and it's difficult to understate just how unhealthy they really are.

The body uses fats in the repair of cellular membranes, so the dietary fat that people can consume will shape cellular membranes.

Hydrogenated oils are unnatural and can change the shape of cellular membranes entirely as a result. Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells, and hydrogenated oils almost create abnormal cells by design. Avoid it.

3. Microwaveable Popcorn

As much as people love their microwave popcorn with their movies at home, this seemingly innocent food product is highly carcinogenic. The bag itself is lined in chemicals that the porous popped kernels easily absorb. Artificially popped, butter-soaked corn releases fumes containing toxic, carcinogenic chemicals, like diacetyl.

4. Alcohol

People can safely drink a single glass of wine per day. However, people who drink much more than that are automatically going to raise their risk of cancer, as studies have shown. Alcohol actually ranks just behind tobacco as a substance highly correlated with the development of cancer. It's critical to drink in moderation.

5. Soda

People know that soda is no health food by now. Between the chemical dyes and high-fructose corn syrup, soda is one of the worst food products for human health.

The fact that sodas are loaded with refined sugar is enough of a problem already. To add insult to injury, sodas add no nutrition to the body whatsoever and they contribute all of these negative chemicals while offering absolutely zero gain.

6. Artificial Sweeteners

People who think that they'll be able to avoid all of the problems associated with soda by switching to diet soda are entirely wrong. Artificial sweeteners, particularly aspartame, are extremely dangerous and carcinogenic. Aspartame itself might be metabolized as the toxin DKP. Most diet foods are problematic for this reason.

7. Farmed Fish

People are told to eat more fish all the time these days for the omega-3 fatty acids. As a result, it might seem frustrating to be told that farmed fish is not really any healthier than red meat if people take into account the entire cost and benefit analysis.

When so many fish are placed into such a small space, controlling the spread of disease outbreaks becomes crucial. However, farmers will do this in a way that involves toxic chemicals, endangering human consumers. The mercury content of salmon only makes things worse. In general, limit exposure to farmed fish.

8. Refined Sugar

As much as people understandably love sugar, sugar is something that literally feeds cancer cells. Diabetes medication can be used in order to fight cancer cells, which should illustrate the danger of refined sugars in the fight against cancer.

9. Red Meat

People can still eat red meat sometimes. However, even eating small amounts of red meat every day is a huge problem from the perspective of cancer development. Factory farmed red meat is particularly bad, since disease outbreaks among cows are controlled through carcinogenic chemicals. You want to avoid this at all costs.

10. Refined Flour

The process by which refined flour is produced can create new carcinogens in the first place. The fact that refined sugars can more or less 'feed' tumors and cancer cells only make things worse. Refined flours are definitely on the 'unhealthy' list.

11. Pickled and Salted Foods

There is a very strong correlation between the development of stomach cancer, other gastrointestinal cancers, and the consumption of pickled and salted foods.

The preservatives that lengthen the shelf life for these foods can build up in the body and cause irreparable damage to your DNA or RNA. Be extremely careful.

12. Processed Meats

Most processed meats manage to combine a lot of the risks associated with both red meat and pickled and salted foods. The preservatives in processed meats are often specifically carcinogenic. The meats themselves might have been produced using carcinogenic materials.

Processed pork and beef products like bacon, salami, bologna, and sausage are the worst.

13. Potato Chips

The preservatives in potato chips can certainly raise a person's risk of getting cancer. The high salt content of potato chips is also strongly correlated with many specific types of cancer, including stomach cancer. However, the same process that makes potato chips crispy also produces the carcinogen acrylamide, which is a component of cigarettes. You definitely don't want any of that!


Avoid These Top 12 Cancer-Causing Foods You Probably Eat Every Day

People who adopt the right health and wellness habits can reduce their risk of ever getting cancer by over fifty percent. That's a pretty staggering statistic.

Obviously, eating the right foods and getting enough exercise is not a guarantee that people will remain cancer-free throughout their entire lives, despite the importance of having such a healthy routine.

The health of your digestive system and the proper balance of your gut's microbiome (the beneficial bacteria living within your gut) directly affects your immune system and the overall health of your body. When your intestinal tract isn't performing well, it can become a breeding ground for disease and deadly cancers.

This is why it is important to try to reduce the risk of certain types of cancers through consuming the right foods, making the best nutritional choices, and reading food labels in order to double-check for risky ingredients.

Many of the most common and deadly types of cancers related to the gastrointestinal system. It isn't surprising that people can modify their risk of getting these sorts of cancers with their food choices.

When mulling over your optimal diet, these 12 foods should be sent packing.

1. Canned Goods

The lining of most cans contains bisphenol-A or BPA for short. People who are exposed to bisphenol-A on a high enough level can substantially increase their risk of brain cancer.

It is true that some cans are being made without bisphenol-A now, as a result of modern health warnings. However, people should always check the labels in order to make sure that this is the case in the same way that they would read the ingredients lists on other food products. BPA is hardly gone from products.

Of canned goods, canned tomatoes and tomato products are some of the worst. The canned products themselves aren't the problem in this case: it is the can.

Everything gets worse as more BPA leaches into the food. Since tomatoes are so acidic, more and more BPA is going to leach into them and people will consume more of it in the process. Tomatoes are healthy, and they should be eaten fresh or frozen rather than canned.

2. Hydrogenated Oils

People have probably heard about the risk of hydrogenated oils by now, and it's difficult to understate just how unhealthy they really are.

The body uses fats in the repair of cellular membranes, so the dietary fat that people can consume will shape cellular membranes.

Hydrogenated oils are unnatural and can change the shape of cellular membranes entirely as a result. Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells, and hydrogenated oils almost create abnormal cells by design. Avoid it.

3. Microwaveable Popcorn

As much as people love their microwave popcorn with their movies at home, this seemingly innocent food product is highly carcinogenic. The bag itself is lined in chemicals that the porous popped kernels easily absorb. Artificially popped, butter-soaked corn releases fumes containing toxic, carcinogenic chemicals, like diacetyl.

4. Alcohol

People can safely drink a single glass of wine per day. However, people who drink much more than that are automatically going to raise their risk of cancer, as studies have shown. Alcohol actually ranks just behind tobacco as a substance highly correlated with the development of cancer. It's critical to drink in moderation.

5. Soda

People know that soda is no health food by now. Between the chemical dyes and high-fructose corn syrup, soda is one of the worst food products for human health.

The fact that sodas are loaded with refined sugar is enough of a problem already. To add insult to injury, sodas add no nutrition to the body whatsoever and they contribute all of these negative chemicals while offering absolutely zero gain.

6. Artificial Sweeteners

People who think that they'll be able to avoid all of the problems associated with soda by switching to diet soda are entirely wrong. Artificial sweeteners, particularly aspartame, are extremely dangerous and carcinogenic. Aspartame itself might be metabolized as the toxin DKP. Most diet foods are problematic for this reason.

7. Farmed Fish

People are told to eat more fish all the time these days for the omega-3 fatty acids. As a result, it might seem frustrating to be told that farmed fish is not really any healthier than red meat if people take into account the entire cost and benefit analysis.

When so many fish are placed into such a small space, controlling the spread of disease outbreaks becomes crucial. However, farmers will do this in a way that involves toxic chemicals, endangering human consumers. The mercury content of salmon only makes things worse. In general, limit exposure to farmed fish.

8. Refined Sugar

As much as people understandably love sugar, sugar is something that literally feeds cancer cells. Diabetes medication can be used in order to fight cancer cells, which should illustrate the danger of refined sugars in the fight against cancer.

9. Red Meat

People can still eat red meat sometimes. However, even eating small amounts of red meat every day is a huge problem from the perspective of cancer development. Factory farmed red meat is particularly bad, since disease outbreaks among cows are controlled through carcinogenic chemicals. You want to avoid this at all costs.

10. Refined Flour

The process by which refined flour is produced can create new carcinogens in the first place. The fact that refined sugars can more or less 'feed' tumors and cancer cells only make things worse. Refined flours are definitely on the 'unhealthy' list.

11. Pickled and Salted Foods

There is a very strong correlation between the development of stomach cancer, other gastrointestinal cancers, and the consumption of pickled and salted foods.

The preservatives that lengthen the shelf life for these foods can build up in the body and cause irreparable damage to your DNA or RNA. Be extremely careful.

12. Processed Meats

Most processed meats manage to combine a lot of the risks associated with both red meat and pickled and salted foods. The preservatives in processed meats are often specifically carcinogenic. The meats themselves might have been produced using carcinogenic materials.

Processed pork and beef products like bacon, salami, bologna, and sausage are the worst.

13. Potato Chips

The preservatives in potato chips can certainly raise a person's risk of getting cancer. The high salt content of potato chips is also strongly correlated with many specific types of cancer, including stomach cancer. However, the same process that makes potato chips crispy also produces the carcinogen acrylamide, which is a component of cigarettes. You definitely don't want any of that!



تعليقات:

  1. Hilario

    أوافق ، هذا الإعلان الرائع

  2. Naeem

    أنت وسيم. كان من الجيد التحدث معك افتراضيا. سأشتاق إلك. بالضبط.

  3. Doran

    أهنئ ، الفكرة الممتازة

  4. Rexford

    أقترح عليك زيارة الموقع الشهير الذي يحتوي على الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع.

  5. Jerrod

    أنت ترتكب خطأ. أقترح مناقشته.

  6. Torio

    من الممكن إغلاق الفضاء؟

  7. Ogdon

    تماما أشارك رأيك. انا اعتقد، انها فكرة جيدة.



اكتب رسالة