وصفات جديدة

أكل طريقك إلى أ

أكل طريقك إلى أ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. التوت

احصل على أنواع التوت المفضلة لديك من خلال حفنة لأنه ثبت أنها تزيد من حدة وسرعة معالجة أدمغتنا. قم بتوابل صباحك عن طريق إضافة التوت إلى دقيق الشوفان أو العصائر أو الزبادي أو حتى الحبوب.

2. الأفوكادو

هل يمكنك أن تقول ، "مرر جواك؟" يحتوي الأفوكادو على دهون صحية رائعة لحماية الخلايا في أدمغتنا. لذلك اضرب شيبوتل كثيرًا ولا تخف من طلب المزيد من غواكامولي لأننا نعلم جميعًا أنك تريده.

تصوير مولي كروهي

3. القهوة

على الرغم من أن منشط الطاقة هذا الصباح له سمعة سيئة ، إلا أن له العديد من الفوائد لأدمغتنا. يحفز الكافيين الجهاز العصبي الذي يضمن استمرار عمل الدماغ كما ينبغي. هذا مجرد بعض الدعم الإضافي الذي تحتاجه لتغذية إدمان ستاربكس.

4. النبيذ

نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح. أنا لا أقول أن صفع الكيس كل ليلة هو حل للحصول على درجات جيدة ، ولكن اسكب كوبًا أو كوبين لنفسك باسم تحسين أداء الدماغ. وكنت تعتقد أن Wine Wednesday يضر بمعدلك التراكمي ...

5. شوكولا

مع تأثيرها على الحالة المزاجية والتعلم والإدراك والذاكرة ، يجب تناول الشوكولاتة بدون الشعور بالذنب. ستؤدي الدرجات الأفضل التي ستحصل عليها من حشو وجهك بالشوكولاتة يوميًا إلى إلغاء جميع السعرات الحرارية. أنا متأكد من ذلك.

تصوير كاتلين جونز

أوصي بإبقاء تناول النبيذ خارج مشهد المكتبة ، ولكن أحضر معززات الدماغ الأخرى كوجبات خفيفة لتغذية عقلك طوال الليل في المكتبة. لسوء الحظ ، لا يزال يتعين عليك الدراسة ، ولكن من خلال إضافة هذه الأطعمة ، نأمل أن تكون على هذا المسار السريع نحو A.

عرض المنشور الأصلي ، Eat Your Way to an A ، في جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • في نهاية المطاف الخارقة القائمة شيبوتل
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • أسهل وصفتين للمشروبات على الإطلاق
  • 24 مطعمًا يجب زيارتها في شيكاغو من داينرز و Drive-ins و Dives

15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!


15 طريقة لتحضير وجباتك المفضلة بدون لحوم

بإذن من نباتي Huggs

اقترب يوم الذكرى ، مما يعني أن الوقت قد حان لتطوير لعبة الوصفات والاستعداد للترفيه عن أفراد العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، فقد تعيدك العطلة إلى الوراء لأن بعض الأطباق المفضلة لدينا عادة ما تحتوي على بعض أنواع اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض.

لحسن الحظ ، قام أصدقاؤنا في Meatless Monday بتجميع قائمة من 15 وجبة محببة من مدوني الطعام الذين يستبدلون اللحوم بمكونات نباتية. في عطلة نهاية الأسبوع هذه في يوم الذكرى ، حاول تغيير القائمة من خلال إعداد بعض الإصدارات الخالية من اللحوم من الكلاسيكيات. من المحتمل أن يجد ضيوفك أن النسخة النباتية لكل وصفة مرضية تمامًا مثل الأصل!



تعليقات:

  1. Lex

    فكرة رائعة وهي على النحو الواجب

  2. Skipper

    حسنا ، نيتشو لذلك ... حسنا.

  3. Sherard

    بشكل لا لبس فيه ، إجابة مثالية

  4. Jihad

    هذه الرسالة لا تضاهى))) ، أحبها كثيرًا :)

  5. Mac Ghille-Dhuinn

    المعلومات القيمة جدا



اكتب رسالة