وصفات جديدة

"هذا الموسم: استمتع بشراب Eggnog دون احتساءه



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا أعرف عنك ، لكني أحب شراب البيض تمامًا. كان لدي أفضل شراب البيض منذ عدة سنوات من صنع والدي صديقي ؛ لقد كان متبلًا تمامًا (ومرتفعًا) واستمتعنا به في ملابس النوم الخاصة بنا أثناء فتح الهدايا في صباح عيد الميلاد. أتوق إليها كل عام وأحتاج إلى الحصول على هذه الوصفة حتى أتمكن من صنعها بنفسي.

سواء أكنت تصنع شراب البيض بنفسك أو تشتريه مسبقًا في المتجر ، فهي إضافة رائعة للعديد من الوصفات في هذا الوقت من العام - شيء بسيط مثل إضافته إلى مزيج الوافل أو صنع خبز سريع به ، أو حتى هذه كعكات شراب البيض الاحتفالية (يمين) المخبوزة بواسطة Kelsey الخاصة بنا هنا في Family Kitchen.

إذا كنت تحب شراب البيض بقدر ما نحب في Family Kitchen ، فتأكد من تصفح بعض وصفاتنا باستخدام هذا المشروب الموسمي المحبوب! - مطبخ

روابط ذات علاقة:

• 10 مصنوعات رائعة لعيد الميلاد مصنوعة من الطعام

• 10 أكواب من الكوب المسيل للعاب يمكنك تحضيرها في دقائق

• 12 نصيحة للاستعداد لقضاء العطلات

• 18 وصفة وافل لوجبات الإفطار في الطقس البارد

• 10 وصفات سهلة للغاية لبسكويت العطلات مكونة من 3 مكونات


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد المتجه لأسفل في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول ينخفض ​​إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

& # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو نهاية كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى لو كان بإمكاني تناول بعض شراب البيض ، بعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس شيء آخر أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز الخاصة بي ، ثم يتم الضغط عليها في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد قمت بتغيير وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أقدم لك التحذيرات القياسية كن حذرًا عند تناول البيض النيء أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض المنقولة بالغذاء. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر جديًا في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض الموضح في الصورة الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد المتجه لأسفل في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

& # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى أن يكون لدي بعض شراب البيض ، وبعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز ، ثم يتم الضغط عليه في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد قمت بتغيير وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أقدم لك التحذيرات القياسية كن حذرًا عند تناول البيض النيء أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض المنقولة بالغذاء. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر جديًا في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض الموضح في الصورة الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد المتجه لأسفل في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

& # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي & # 8217s ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى أن يكون لدي بعض شراب البيض ، وبعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس شيء آخر أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز الخاصة بي ، ثم يتم الضغط عليها في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد غيرت وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أقدم لك التحذيرات القياسية كن حذرًا عند تناول البيض النيء أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض المنقولة بالغذاء. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر جديًا في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض الموضح في الصورة الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد المتجه لأسفل في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

أنا & # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو نهاية كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي & # 8217s ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى أن يكون لدي بعض شراب البيض ، وبعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس شيء آخر أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز الخاصة بي ، ثم يتم الضغط عليها في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد غيرت وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أعطيك التحذيرات المعيارية كن حذرًا عند تناول البيض النيئ أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض التي تنقلها الأغذية. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر بجدية في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض المصور هنا الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول ينخفض ​​إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

أنا & # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو نهاية كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي & # 8217s ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى لو كان بإمكاني تناول بعض شراب البيض ، بعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز ، ثم يتم الضغط عليه في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد غيرت وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أقدم لك التحذيرات القياسية كن حذرًا عند تناول البيض النيء أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض المنقولة بالغذاء. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر جديًا في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض الموضح في الصورة الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

& # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى أن يكون لدي بعض شراب البيض ، وبعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس شيء آخر أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز الخاصة بي ، ثم يتم الضغط عليها في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد قمت بتغيير وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، لكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أقدم لك التحذيرات القياسية كن حذرًا عند تناول البيض النيء أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض المنقولة بالغذاء. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر جديًا في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض الموضح في الصورة الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد المتجه لأسفل في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

& # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي & # 8217s ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى لو كان بإمكاني تناول بعض شراب البيض ، بعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز الخاصة بي ، ثم يتم الضغط عليه في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد غيرت وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تحتوي على بيض مطبوخ قليلاً ، لذلك يجب أن أقدم لك التحذيرات القياسية كن حذرًا عند تناول البيض النيء أو المطبوخ قليلاً بسبب خطر طفيف للإصابة بالسالمونيلا أو غيرها من الأمراض المنقولة بالغذاء. أوصي باستخدام البيض الطازج جدًا والمُبرد جيدًا والنظيف مع قشر لا يحتوي على شقوق. اغسل بيضك قبل كسره ، وفكر جديًا في شراء بيض آمن من مزارع عضوي محلي ، أو البيض الموضح في الصورة الذي اشتريته من Publix.


وصفة قهوة Eggnog Bulletproof & # 8211 لأن & # 8216 هذا هو الموسم

كونك من الأكل منخفض الكربوهيدرات / عالي الدهون أمر رائع حقًا ، باستثناء أيام العطلات. لقد اضطررت إلى استبدال تبادل ملفات تعريف الارتباط السنوي بالوحدة ، وتقليد خبز كعكات عشية عيد الميلاد بحزن ، وتقليد يوم عيد الميلاد المتجه لأسفل في فطيرة اليقطين مع شوق طائش لكل شيء من السكر. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فلا شيء مذاق جيد مثل الشعور بالصحة ، ويمكنني & # 8217t أن أضغط بما فيه الكفاية كم هو رائع أن يتم تنظيم هرموناتي بشكل طبيعي ، وضغط الدم ينخفض ​​30 نقطة ، والكوليسترول إلى المستويات الطبيعية ، ولكن لا يزال & # 8211 السكر. وشراب البيض. والحلوى فيجي. وسانتا ملفات تعريف الارتباط. و و و و. . .

& # 8217m أحاول جاهدًا تغيير طريقة تفكيري بالكامل ، خاصةً في أيام العطلات. الطعام ليس هو نهاية كل شيء من المرح ، ويمكنني أن أقدم بعض الخيارات اللذيذة حقًا بالنسبة لي. هذه ليست مجرد حيلة لإنقاص الوزن بالنسبة لي ، إنها & # 8217s لصحتي ، وهي & # 8217s ضرورية. لا توجد خيارات أخرى ، هناك فقط & # 8217t.

وأنا & # 8217m حسنًا ، حقًا. أنا & # 8217m حسنًا. لا أفوت حتى الطعام في معظم الأوقات ، إنه & # 8217s فقط & # 8230 عطلة.

أتمنى أن يكون لدي بعض شراب البيض ، وبعض شراب البيض الحلو ، الدسم ، اللذيذ. لطالما كانت حلوى الكريسماس المفضلة لدي في ستاربكس هي لاتيه شراب البيض ، لكن يمكنني & # 8217t جعل هذا الجزء من نظامي الغذائي اليومي بعد الآن ، لذلك انطلقت إلى المطبخ لأصنع شيئًا يمكنني أن أشربه من شأنه أن يرضي شوقي لكوب أحمر حار. شراب البيض والقهوة.

لحسن الحظ بالنسبة لي ، الدهون ليست مشكلة ، باستثناء الأشياء الموجودة على فخذي ، لذا فإن صنع قهوة مضادة للرصاص مع لمسة من شراب البيض لم يكن صعبًا كما قد يظن المرء. لحسن الحظ بالنسبة لي وأنت في هذا الشأن ، ستاربكس هوليداي بليند متوفر في كل مكان ، ليس فقط في متاجر ستاربكس ، ولدي دائمًا كيس من ستاربكس شيء آخر أو شيء آخر في مخزني فقط في انتظار الإقامة في طاحونة الأزيز الخاصة بي ، ثم يتم الضغط عليها في مكبس القهوة قبل أن أصبح كوبًا ساخنًا. من الحب في كوب قهوتي أول شيء في الصباح.

حصلت على مزيج Starbucks Holiday الخاص بي في Publix ، إلى جانب باقي المكونات لهذه الوصفة. Publix ، حيث التسوق متعة حقًا. بما أن هذا مشروب الصباح ، تركت البراندي بالخارج. أنا حقًا لا أريد أن أكون مسؤولاً عن أي حالة دهس بها حافلة صغيرة الجدة. كمكافأة إضافية ، يمكنك الحصول على بطاقة ستاربكس 5 دولارات هدية إلكترونية عند شراء 3 أو أكثر من منتجات ستاربكس المؤهلة. عيد ميلاد مجيد لك ، أليس كذلك؟ يمكن أن أتسبب ببعض الضرر مع قهوة مثلجة فينتي مجانية مع كريمة خفق ثقيلة ، ليست كلاسيكية. يمكنني أيضًا أن أتسبب في بعض الأضرار الجسيمة بقهوة Eggnog Bulletproof Coffee العملاقة ، والتي أشاركها معك الآن.

هذه الوصفة تكفيك لتخزينها واستخدامها لبضعة أيام. ما إذا كنت تشاركه مع شريكك المهم أم لا هو أمر متروك لك تمامًا. كنت أخطئ في جانب عدم المشاركة ، لكنني & # 8217m متعجرف قهوة صغير جشع ، لذلك هناك & # 8217s ذلك.

لقد غيرت وصفة عائلية لجعل هذه الدهون الفائقة وخالية من البوربون لأي شخص يعيش أسلوب حياة كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك دائمًا إضافة مُحليات خالية من السكر ، ولكن هذا الأمر متروك لك تمامًا ، فأنا أشربه بدونه. شراب البيض سميك SUUUUPER ولكنه يذوب بشكل جيد في فنجان القهوة بالبخار. لن & # 8217t تريد أن تشربه بمفردك على أي حال.

PLEASE NOTE: This recipe DOES contain slightly cooked eggs, so I have to give you the standard cautionary be careful when you consume raw or slightly cooked eggs due to the slight risk of salmonella or other food-borne illness. I recommend you use only the very freshest, properly refrigerated, clean eggs with shells that have no cracks. Wash your eggs before you crack them, and seriously consider buying safe eggs from a local organic farmer, or the eggs pictured here which I purchased from Publix.


Eggnog Bulletproof Coffee Recipe – Because ‘Tis the Season

Being a low carb/high fat eater is really awesome, except during the holidays. I’ve had to replace my annual cookie exchange with loneliness, my Christmas Eve cookie baking tradition with sorrow, and my Christmas Day face-down-in-a-pumpkin-pie tradition with a wanton longing for all things sugar. Don’t get me wrong, nothing tastes as good as being healthy feels, and I can’t stress enough how awesome it is to NATURALLY have my hormones regulated, my blood pressure down 30 points, and my cholesterol down to normal levels, but still – sugar. And eggnog. And figgy pudding. And Santa cookies. And, and, and. . .

I’m trying so hard to change my entire mindset, especially around the holidays. Food isn’t the end-all-be-all of fun, and I can make some really delicious, good-for-me choices. This isn’t just a weight loss ploy for me, it’s for my health, and it’s necessary. There are no other options, there just aren’t.

And I’m OK, really. I’m OK. I don’t even miss food most of the time, it’s just that… holidays.

I DO wish I could have some eggnog, some sweet, creamy, delicious eggnog. My favorite Christmas treat at Starbucks has always been the eggnog latte, but I can’t make that part of my daily diet anymore, so I set out into the kitchen to make something I could drink that would satisfy my longing for a steaming red cup of eggnog and coffee.

Luckily for me, fat isn’t a problem, except for the stuff on my thighs, so creating a bulletproof coffee with a hint of eggnog wasn’t as difficult as one might think. Luckily for me, and you for that matter, Starbucks Holiday Blend is available all over the place, not just in Starbucks stores, and I nearly always have a bag of Starbucks somethingorother in my pantry just waiting to reside in my burr mill grinder, then to be pressed into my french press before becoming a steaming hot cup of love in my coffee mug first thing in the morning.

I got my Starbucks Holiday blend at Publix, along with the rest of the ingredients for this recipe. Publix, where shopping really IS a pleasure. Since this is a morning drink, I left the brandy out. I really don’t want to be responsible for any Grandma got run over by a minivan situations. As an added bonus, you can get a $5 Starbucks Card e-gift when you purchase 3 or more qualifying Starbucks products. Merry Christmas to YOU, right? I could do some damage with a free Venti iced coffee with heavy whipping cream, no classic. I could also do some serious damage with a giant Eggnog Bulletproof Coffee, which I’ll share with you now.

This recipe makes enough for you to store and use for a few days. Whether or not you share with your significant other is entirely up to you. I would err on the side of not sharing, but I’m a greedy little coffee snob, so there’s that.

I altered a family recipe to make this super fatty and mostly-bourbon-free for anyone living a keto or low carb lifestyle. You could always add sugar free sweetener, but that is entirely up to you, I drink mine without it. The eggnog is SUUUUPER thick but melts nicely in a steaming cuppa joe. You wouldn’t want to drink it alone anyway.

PLEASE NOTE: This recipe DOES contain slightly cooked eggs, so I have to give you the standard cautionary be careful when you consume raw or slightly cooked eggs due to the slight risk of salmonella or other food-borne illness. I recommend you use only the very freshest, properly refrigerated, clean eggs with shells that have no cracks. Wash your eggs before you crack them, and seriously consider buying safe eggs from a local organic farmer, or the eggs pictured here which I purchased from Publix.


Eggnog Bulletproof Coffee Recipe – Because ‘Tis the Season

Being a low carb/high fat eater is really awesome, except during the holidays. I’ve had to replace my annual cookie exchange with loneliness, my Christmas Eve cookie baking tradition with sorrow, and my Christmas Day face-down-in-a-pumpkin-pie tradition with a wanton longing for all things sugar. Don’t get me wrong, nothing tastes as good as being healthy feels, and I can’t stress enough how awesome it is to NATURALLY have my hormones regulated, my blood pressure down 30 points, and my cholesterol down to normal levels, but still – sugar. And eggnog. And figgy pudding. And Santa cookies. And, and, and. . .

I’m trying so hard to change my entire mindset, especially around the holidays. Food isn’t the end-all-be-all of fun, and I can make some really delicious, good-for-me choices. This isn’t just a weight loss ploy for me, it’s for my health, and it’s necessary. There are no other options, there just aren’t.

And I’m OK, really. I’m OK. I don’t even miss food most of the time, it’s just that… holidays.

I DO wish I could have some eggnog, some sweet, creamy, delicious eggnog. My favorite Christmas treat at Starbucks has always been the eggnog latte, but I can’t make that part of my daily diet anymore, so I set out into the kitchen to make something I could drink that would satisfy my longing for a steaming red cup of eggnog and coffee.

Luckily for me, fat isn’t a problem, except for the stuff on my thighs, so creating a bulletproof coffee with a hint of eggnog wasn’t as difficult as one might think. Luckily for me, and you for that matter, Starbucks Holiday Blend is available all over the place, not just in Starbucks stores, and I nearly always have a bag of Starbucks somethingorother in my pantry just waiting to reside in my burr mill grinder, then to be pressed into my french press before becoming a steaming hot cup of love in my coffee mug first thing in the morning.

I got my Starbucks Holiday blend at Publix, along with the rest of the ingredients for this recipe. Publix, where shopping really IS a pleasure. Since this is a morning drink, I left the brandy out. I really don’t want to be responsible for any Grandma got run over by a minivan situations. As an added bonus, you can get a $5 Starbucks Card e-gift when you purchase 3 or more qualifying Starbucks products. Merry Christmas to YOU, right? I could do some damage with a free Venti iced coffee with heavy whipping cream, no classic. I could also do some serious damage with a giant Eggnog Bulletproof Coffee, which I’ll share with you now.

This recipe makes enough for you to store and use for a few days. Whether or not you share with your significant other is entirely up to you. I would err on the side of not sharing, but I’m a greedy little coffee snob, so there’s that.

I altered a family recipe to make this super fatty and mostly-bourbon-free for anyone living a keto or low carb lifestyle. You could always add sugar free sweetener, but that is entirely up to you, I drink mine without it. The eggnog is SUUUUPER thick but melts nicely in a steaming cuppa joe. You wouldn’t want to drink it alone anyway.

PLEASE NOTE: This recipe DOES contain slightly cooked eggs, so I have to give you the standard cautionary be careful when you consume raw or slightly cooked eggs due to the slight risk of salmonella or other food-borne illness. I recommend you use only the very freshest, properly refrigerated, clean eggs with shells that have no cracks. Wash your eggs before you crack them, and seriously consider buying safe eggs from a local organic farmer, or the eggs pictured here which I purchased from Publix.


شاهد الفيديو: Eggnog. How to Drink (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Shawnessey

    برافو ، كجملة ... فكرة أخرى

  2. Harel

    أعتقد أنه خطأ. أنا متأكد. أقترح مناقشته.

  3. Sigenert

    تحقق من ذلك ، تحقق من ذلك.



اكتب رسالة