وصفات جديدة

العصير الذي سيجعلك تحب اللفت

العصير الذي سيجعلك تحب اللفت


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.

الصورة لأبي فارلي

وقت التحضير: 4 دقائق
وقت الطبخ: دقيقة واحدة (أو حتى تصبح ناعمة)
الوقت الإجمالي: 5 دقائق

الحصص: 2

مكونات:

1 كوب حليب لوز
نصف كوب عسل زبادي يوناني
نصف كوب زبدة لوز
كوب تمر
½ أفوكادو
1 حبة موز كاملة مقطعة إلى قطع
2 كوب كرنب

الاتجاهات:

1. أضف حليب اللوز واللبن اليوناني وزبدة اللوز في الخلاط.

2. انزع النوى وقطّع التمر إلى قطع صغيرة.

3. نضيف التمر والأفوكادو وشرائح الموز.

4. قم بتمزيق اللفت إلى قطع صغيرة وإزالة السيقان وإضافتها إلى الخلاط.

الصورة لأبي فارلي

4. اخلط حتى تصبح ناعمة.

ملحوظة: هذا العصير قليل الحجم ، لذا لا تتردد في شربه بالملعقة!

الصورة لأبي فارلي

إذا لم تحولك هذه الوصفة إلى محبي اللفت ، فأنا لا أعرف ما الذي سيحدث.

هل أنت في حالة فرار أم في حاجة إلى وجبة فطور سريعة؟ جرب عصير المانجو الأخضر الحلو من ريد مانجو. The Simple Green هو مزيج رائع من السبانخ واللبن والتفاح الأخضر والأفوكادو واللفت.

تحقق من المقالات الأخرى ذات الصلة:

  • كيفية صنع عصير كالي
  • للعصير أو الخلط
  • خمس طرق لجعل اللفت لا تمتص
  • كالي: الصديق الجديد مع الفوائد
  • سوبر سموثي لبشرة ناعمة

ظهر المنشور The Smoothie That Will You Love Kale لأول مرة في جامعة Spoon.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


سوف يجعلك عصير الإفطار هذا تحب اللفت

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

يمكن أن تكون العصائر الخضراء مخيفة. لم أحلم أبدًا بشرب أي عصير بخلاف الموز والفراولة ، لكنني اكتشفت بعد ذلك جمال كرنب.

كنت متشككا. من المعروف أن الكالي لها طعم مر قليلاً وملمس غريب. كيف يمكن لهذه الخضار الورقية الخضراء أن ترضي أسناني الحلوة؟ بينما كانت لدي شكوكي ، تفاجأت حاسة التذوق لدي بسرور. لذا ، أتحداك أن تتخطى خوفك من الخضر وتجربة هذا اللفت الرائع. تضفي زبدة اللوز على العصير شعوراً بالجوز ، بينما تساعد الأفوكادو في الحفاظ على قوام سميك وسلس. و (على الرغم من أنك لن تتذوقه) ، يضيف الكرنب كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و K والألياف كمكافأة إضافية. بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى إجبار أنفسكم على تناول الخضر ، أشجعكم على شربها بدلاً من ذلك. أعدك أنك لن تصاب بخيبة أمل.


شاهد الفيديو: المرأة تعشق الرجل الذي يفعل معها هذه الحركة الخبيثة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Keanu

    الفكرة المؤمنة

  2. Macewen

    وأنت حاولت أن تفعل؟

  3. Dedrik

    خيارات إضافية محتملة؟

  4. Sadiki

    ربما ، أنا مخطئ.



اكتب رسالة