أحدث الوصفات

موسلي البرتقال مع جوز الهند وحبيبات الكاكاو

موسلي البرتقال مع جوز الهند وحبيبات الكاكاو

الموسلي عبارة عن عصيدة باردة من الشوفان والفاكهة والزبادي تنضج طوال الليل في الثلاجة. يمكنك حذف الشوفان وإعداد بارفيه على الإفطار بالبرتقال (استخدم برتقالة كبيرة) والتمر واللبن وحبيبات الكاكاو وجوز الهند.

مكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من جوز الهند العضوي غير المحلى
  • 1/2 برتقالة مقشرة ومفرومة (حوالي نصف كوب)
  • 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال الطازج (معصور من النصف الثاني من البرتقال)
  • 1 تمر مدجول ، منزوع النواة ، مفروم ناعماً
  • 1/2 كوب زبادي يوناني عادي قليل الدسم
  • 1/3 كوب شوفان عتيق

تحضير الوصفة

  • معلومات المكونات: يتوفر جوز الهند العضوي غير المحلى في الأطعمة الطبيعية ومتاجر الأطعمة المتخصصة.

  • يسخن الفرن إلى 350 درجة. وزعي جوز الهند على ورقة خبز صغيرة وخبز محمص ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبياً ، لمدة 5 دقائق. نقل إلى طبق.

  • قلّب البرتقال المفروم وعصير البرتقال والتمر والزبادي والشوفان معًا. يغطى ويبرد طوال الليل. قبل التقديم مباشرة ، ضعي فوقها حبيبات الكاكاو وجوز الهند المحمص.

صور كيمبرلي هاسيلبرينك


شاهد الفيديو: كيك البرتقال وجوز الهند الرهيبه (قد 2021).