وصفات جديدة

ثوم ، اوريجانو ، خل الليمون

ثوم ، اوريجانو ، خل الليمون

هذه الصلصة الحازمة تحب الخضار اللذيذة ، بالإضافة إلى الدجاج وشرائح اللحم والضأن.

مكونات

  • 2 شرائح أنشوجة معبأة بالزيت (مصفاة)
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • رشة ملح كوشير والمزيد
  • 1/2 ليمونة ، منزوعة البذور ومفرومة ناعماً (بالقشر)
  • 1/4 كوب أوراق زعتر طازجة (معبأة بشكل غير محكم)
  • 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز

تحضير الوصفة

  • يُقطع الثوم جيدًا وشرائح الأنشوجة ورقائق الفلفل الأحمر والملح في معالج صغير. أضف الليمون والأوريغانو. ينبض عدة مرات للتقطيع بخشونة. اضف زيت؛ حتى يتشكل بيوريه خشن. يتبل بالمزيد من الملح وعصير الليمون الطازج ، إذا رغبت في ذلك. احرص على المضي قدمًا: يمكن إجراؤه قبل يومين. يغطى ويبرد.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ،

المحتوى الغذائي

تحتوي ملعقتان كبيرتان على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 70 دهون (جم) 7 دهون مشبعة (جم) 1 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 1 ألياف غذائية (جم) 0 إجمالي السكريات (جم) 0 بروتين (جم) 0 صوديوم (مجم) ) 65 قسم المراجعات


شاهد الفيديو: خل الثوم أقوي مشروب لعلاج الكولوسترول و السكري وضغط الدم و المفاصل (يونيو 2021).