وصفات جديدة

دقيق الشوفان والتوابل اليقطين

دقيق الشوفان والتوابل اليقطين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

طريقة موسمية رائعة لإضفاء الإثارة على صباحك

المستنير

اخماد PSL .... هذه الأشياء ليس عظيم لك. هذه الفطور المتبل بالقرفة هو وسيلة صحية أكثر لبدء الصباح.

هذه الوصفة ساهمت بها المستنير.

مكونات

  • 1/4 كوب شوفان
  • 1/4 كوب هريس اليقطين
  • 1/2 كوب حليب لوز
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة لوز
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1/2 ملعقة صغيرة بهارات فطيرة اليقطين
  • قرصة ملح البحر
  • 2 ملاعق كبيرة شراب القيقب
  • 1 بياض بيضة
  • 1 أونصة محمصة وفاصوليا عريضة ومقرمشات القرفة الحلوة

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 454

ما يعادل الفولات (إجمالي) 47 ميكروغرام 12٪



تعليقات:

  1. Abantiades

    واو ، أتمنى أن أذهب إلى هناك ...

  2. Mezijind

    يؤسفني ، لكن لا شيء يمكن صنعه.

  3. Lancelot

    بصراحة ، أنت مستقيم تمامًا.



اكتب رسالة