وصفات جديدة

وصفة بيض مخفوق مع طماطم كرزية

وصفة بيض مخفوق مع طماطم كرزية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • إفطار

وجبة فطور سريعة مع البصل الأحمر والطماطم الكرزية والريحان الطازج. قدميها فوق الخبز المحمص الساخن بالزبدة.


واشنطن ، الولايات المتحدة

11 شخصا صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
  • 1/4 بصلة حمراء مفرومة
  • حوالي 8 حبات طماطم كرزية ، مقطعة إلى أنصاف
  • 2 بيضة مخفوقة قليلاً
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 2 إلى 3 أوراق ريحان كبيرة ، مبشورة ناعماً

طريقةالإعداد: 5 دقائق ›الطهي: 10 دقائق› الاستعداد: 15 دقيقة

  1. في مقلاة غير لاصقة ، سخني زيت الزيتون وأضيفي البصل. يُطهى ويُحرَّك لبضع دقائق حتى يصبح طريًا. تُضاف الطماطم الكرزية وتُطهى لبضع دقائق مع التحريك المستمر حتى يبدأ شكلها في التقلص ويصبح طريًا.
  2. في وعاء ، اخفقي البيض مع الملح والفلفل ثم اسكبيهم في المقلاة. اطهي البيضة مع التحريك من وقت لآخر حتى تنضج. انقلي المزيج إلى طبق وقدميه مع رش الريحان الطازج في الأعلى.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


Huevos Pericos (البيض المخفوق الكولومبي)

يُعرف طبق الإفطار الكولومبي الكلاسيكي هذا باسم هويفوس بريكوس مصنوعة من البيض والبصل الأخضر والطماطم هي إحدى الطرق المفضلة لتحضير البيض.

يستمتع عادة مع الشوكولاتة الساخنة و أريبا، عادة ما أقدمها مع بعض الأفوكادو على الجانب. يحدث هذا أيضًا ليكون وصفة كيتو ، كاملة 30 وخالية من الغلوتين.

لقد زرت كولومبيا عدة مرات ، وكنت دائمًا أحب طبق البيض البسيط هذا. لقد شاركت هذا على قصص Instagram الخاصة بي قبل بضعة أسابيع وطلب الجميع الوصفة. نظرًا لأنني أقوم بهذا كثيرًا ، فأنا مندهش من عدم نشره هنا بالفعل. إنه & # 8217s حقًا سهل الصنع ويأتي معًا بسرعة. مزيج البصل الأخضر والطماطم هو ما يجعل هذا جيدًا جدًا ، والذي يعد أيضًا أساسًا للعديد من الأطباق في كولومبيا.


بيض بان ماري مخفوق مع طماطم مشوية + جبن ماعز

حسنًا ، من الواضح أن الكون نقل شكواي إلى القلب! حتى أنني قد أستيقظ لأرى بضع هبات ثلجية هذا الصباح.

تعريف الكرمة هناك.

ومع ذلك ، أشعر بسعادة غامرة سرًا لأنه يعني أنه يمكنني النوم براحة تامة (درجات حرارة متجمدة) طوال الليل. بالحديث عن الراحة ، هذا البيض المخفوق البطيء والمنخفض هو مثال للطعام المريح. خاصة إذا كنت من محبي البيض مثلي.

في محاولة لوصف هذا الطبق ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو الريزوتو. إنه نوع من & # 8220risotto & # 8221 المكافئ لجميع أطباق البيض.

إنهم يأخذون بعض الحب والاهتمام ، وحوالي منتصف العملية & # 8211 حيث تقف أمام الموقد (التعرق ، في حالتي) ، وتحريك الملعقة ذهابًا وإيابًا مرارًا وتكرارًا & # 8211 يمكنك & # 8217t المساعدة ولكن تتساءل ما إذا كنت ستكافأ على كل عملك الشاق.

هل كان يجب أن تكون قد كسرت للتو علبة المعكرونة تلك ووصفتها باليوم؟ لا ، لا يجب أن يكون لديك & # 8217t. هنا & # 8217s لماذا & # 8230

على عكس & # 8216 العادي & # 8217 البيض المخفوق ، والتي تستغرق من 5 إلى 10 دقائق (كحد أقصى) للتحضير ، فإن هذا البيض المخفوق سيستغرق ما لا يقل عن 20 دقيقة إلى 30 دقيقة ، وربما أطول اعتمادًا على عدد الأفواه التي تطعمها. لماذا بالضبط تريد أن تنفق أكثر حان الوقت لطهي نفس الطبق بالضبط؟ لأن عمليتي الطهي تنتج مختلف جدا النتائج.

وعلى الرغم من أن البيض المخفوق bain-marie ليس حدثًا يوميًا (أو حتى شهريًا) هنا ، إلا أنه يستحق بالتأكيد وقتك في المناسبات الخاصة.

ربما لوجبة فطور وغداء عيد الفصح؟

كما يوحي الاسم ، يتم طهي هذا البيض المخفوق فوق حمام ماري ، والمعروف باسم الفراريج المزدوجة (وعاء عازل للحرارة يستريح فوق قدر به ماء يغلي بالكاد). يساعد الجمع بين الحرارة المنخفضة البطيئة والثابتة ، بالإضافة إلى التحريك المستمر في إنتاج بيض طري إضافي مع خثارة ناعمة جدًا. هم نوع البيض الذي سيذوب في فمك.

إضافة حوالي نصف ونصف & # 8211 أو كريمة ثقيلة ، إذا كنت تفضل & # 8211 يجعلها كريمية إضافية. تكمن الحيلة في هذا البيض المخفوق في طهيه حتى يتم طهيه تمامًا ولا يزال فضفاضًا إلى حد ما (أكثر مما توحي به الصور & # 8211 مشاكل تصفيف درجة حرارة الطعام).

لقد خدمتهم على الخبز المحمص مع طماطم العنب المشوية وجبن الماعز ، جنبًا إلى جنب مع سلطة خضراء مختلطة بسيطة. مزيج من الطماطم الحلوة وجبن الماعز المالح المنعش والبيض الكريمي سارت بشكل جيد. ولكن هناك خيار آخر لذيذ بنفس القدر وهو تقليب السلمون المدخن والثوم المعمر في النهاية!


بيض مقلي بزيت الزيتون مع جبنة الفيتا والطماطم

هذا البيض المخفوق بزيت الزيتون مع الفيتا والطماطم سهل الخفق في 10 دقائق فقط مع حفنة من المكونات! هذه وصفة منخفضة الكربوهيدرات ونباتية وخالية من الغلوتين وهي مثالية لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء.

سيخبرك أي شخص يوناني أن تناول جبن الفيتا مع البيض المخفوق هو الطريقة الوحيدة لتناول البيض المخفوق. إنها حقيقة مؤكدة.

في الواقع ، هذه هي الطريقة الوحيدة التي أكلتها بها وهم يكبرون. أتذكر أنني ذهبت إلى منزل صديق و rsquos وأتناول البيض المخفوق العادي والعادي وأتساءل لماذا تذوقوا هذا المضحك.

في الآونة الأخيرة ، أحب البيض المخفوق بأي طريقة (سادة ، رقيق ، كريمي ، مع جبنة الفيتا ، مع صلصة الصويا ، في ميجاس والهيليب سمها ما شئت!).

لقد استعادوا شيئًا سريعًا وسهلًا وصحيًا ورخيصًا لأكله في أي وقت من اليوم.

وأنا أحب مرونة البيض المخفوق - يمكنك إضافة أي شيء تريده لهم! الأعشاب والخضروات واللحوم والفاصوليا والقائمة تطول.

لكن هذا المزيج من جبنة الفيتا المالحة والطماطم الكرزية الحلوة تسخينها حتى تنفجر مع القليل من البصل والبقدونس للحصول على نكهة إضافية ، ربما يكون المزيج المفضل لدي. انها & rsquos بسيطة ومثالية. ويضيف زيت الزيتون نكهة ترابية لذيذة تدور حول كل شيء للحصول على بديل صحي للزبدة.

هل يمكنك استخدام زيت الزيتون لصنع البيض المخفوق؟

نعم! انها & rsquos لذيذ للغاية. لها طعم مختلف كثيرًا عن الزبدة ، لكنها لذيذة جدًا وتعمل بشكل جيد حقًا. إنها & rsquos مثالية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان ، مثل paleo أو كامل 30 ، أو إذا كنت تحاول دمج المزيد من الدهون الصحية في وصفاتك.

عندما أطبخ بزيت الزيتون ، أقوم دائمًا بتسخين بعضه لتقليص وتلطيف كل ما أقوم به ، وأرش بعضًا إضافيًا في النهاية. كما هو الحال في حساء العدس اليوناني وهذه المعكرونة بصلصة البولونيز.

يكون طعم زيت الزيتون أكثر نقاءً عندما لا يتم تسخينه ، لذلك أحب تناوله في كلا الاتجاهين.

بالنسبة لزيت الزيتون ، البيض المخفوق مع الفيتا والطماطم ، أقوم بتقطيع البصل والطماطم في القليل من زيت الزيتون ، ثم أضف البيض ، ثم أضيفت الفيتا والبقدونس. عندما تم الانتهاء من ذلك ، رشقت قليلاً على القمة لمجرد التسلية. لما لا؟

كان لذيذًا مع بعض الفلفل الطازج المكسور وملح البحر ، ونثر آخر من الفيتا والبقدونس. يم يم يم.

ما نوع المقلاة التي يجب أن أستخدمها لصنع البيض المخفوق؟

المقالي غير اللاصقة هي الأفضل للبيض المخفوق. لن أوصي بأي نوع آخر ، على الرغم من أنني أحب مقالي الحديد الزهر والفولاذ المقاوم للصدأ.

أحيانًا أستخدم الحديد الزهر لقلي البيض ، لأنه متبل جيدًا. لكنني دائمًا أستخدم مادة غير لاصقة لتخفق البيض.

أنت حقًا لا تريد أن تنتهي بالبيض ملتصقًا بقاع المقلاة. لا يقتصر الأمر على الفوضى في التنظيف ، ولكن إذا تمكنت من كشطها ودمجها في باقي البيض ، فستنتهي بأجزاء جافة ومطهوة بشكل زائد وصعبة.

من المؤكد أن الطريقة غير اللاصقة هي الطريقة التي يجب اتباعها لطهي البيض المخفوق.

لدي مقالي Calphalon المانعة للالتصاق. إنها متينة ، وقد استمرت لسنوات ، وهي & rsquore آمنة في الفرن (مما يجعلها مثالية لفريتاتا!).

فقط تأكد من استخدام ملعقة خشبية أو ملعقة بلاستيكية / سيليكون مع أواني الطهي غير اللاصقة! سوف يقوم المعدن بكشطه وإتلاف الطلاء.

طريقة عمل البيض المخفوق بجبنة الفيتا

نعم ، هناك خدعة خاصة لذلك. انها & rsquos ليست معقدة ، لكنها مهمة.

الحيلة هي إضافة جبنة الفيتا فقط قبل أن ينتهي البيض من الطهي. إذا قمت بإضافته في وقت مبكر جدًا ، فسوف يذوب في البيض ، وفي رأيي سيكون طعمه قويًا جدًا (وهذا قادم من فتاة تحب جبنة الفيتا).

لقد جربته & rsquove في كلا الاتجاهين ، وأعتقد أنه من الأفضل إضافة الفيتا في النهاية. هذا يمنحه وقتًا كافيًا للتسخين دون أن يذوب ، ولن يجعل رائحة منزلك تمامًا مثل & ldquofeta-ey & rdquo (مصطلح تقني بالطبع).

وبعد إضافة الفيتا (وفي هذه الحالة البقدونس)تأكد من طهي البيض حتى ينضج فقط فقط ضعفت. سيضمن ذلك عدم طهيها بشكل زائد ، لأن الحرارة المتبقية ستنتهي من طهيها بعد أن تقوم أنت و rsquove بنقلها إلى طبق.

ملاحظة أخيرة: أعتقد أن هذا سيكون لذيذًا مع الأعشاب الأخرى إلى جانب البقدونس. لدي طن ينمو في حديقتي ، ولهذا استخدمته. لكن الشبت أو الريحان أو الثوم المعمر سيكون لذيذًا أيضًا. يمكنك حتى استخدام الأوريجانو المجفف إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى الأعشاب الطازجة.

ويمكنك أيضًا إضافة بعض السبانخ الصغيرة أو بعض اللفت المفروم أيضًا - فقط قم برميها في المقلاة عند إضافة الطماطم.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 6 شرائح كوريزو اسباني مقدد ومفرومة
  • 1 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى أنصاف
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • 4 بيضات مخفوقة
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا ساخنة أو حسب الرغبة (اختياري)

سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. يُضاف الكوريزو ويُطهى حتى يصبح هشًا ، حوالي دقيقتين. تضاف الطماطم الكرزية وتتبل بقليل من الملح. يُطهى ويُحرَّك حتى تنضج الطماطم وتُطلق عصارتها ، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

يخفق البيض مع الملح والفلفل والبابريكا في وعاء صغير. يقلب البيض المتبل مع خليط الطماطم في المقلاة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها وقلبي حتى ينضج البيض ، من 3 إلى 5 دقائق.


طماطم محلية طازجة

أعتقد أن طماطم الكرز أو طماطم البرقوق الصغيرة هي الأفضل & # 8211 مقطعة إلى نصفين ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام الطماطم القياسية المفرومة. أهم شيء هو اختيار الطماطم الحلوة اللذيذة حقًا. مرة أخرى ، يعد شراء المنتجات المحلية والعضوية هو أفضل رهان لك للحصول على النكهة & # 8211 ما لم تكن بالطبع تزرع نكهة خاصة بك !!

غالبًا ما أجد في محلات السوبر ماركت صعوبة مقارنة الأسعار بشكل مناسب أيضًا & # 8211 يأتي البعض في عبوات من ستة ويتم تحصيل رسوم لكل عبوة ، بينما يتم تحصيل رسوم أخرى لكل منها والبعض الآخر حسب الوزن. طريقة سهلة للمقارنة هي استخدام موازين السوبر ماركت ، والتي لا بد أن تكون قريبة ومقارنة الأوزان.

كم عدد الطماطم التي تستخدمها متروك لك حقًا. عادةً ما أستخدم 4 أو 5 طماطم كرزية لكل شخص وبيضتين لكل شخص. من الواضح أنه يمكنك ضبط هذا خاصة أنك تطبخ لأربعة أشخاص قد ترغب في استخدام أكثر أو أقل قليلاً. لا يوجد فرق كبير في الوقت الذي يستغرقه الطهي.

وهل كان نظامي الغذائي الخالي من القمح ناجحًا؟ حسنًا ، نعم أعتقد ذلك & # 8211 أعتقد أنني شعرت بتحسن وبطريقة ما & # 8216lighter & # 8217. أنا لا ألتزم بالقمح الخالي من القمح طوال الوقت ، لكنني بالتأكيد أكرر التجربة بين الحين والآخر. والبيض المخفوق مع الطماطم أصبح الآن بالتأكيد وجبة منتظمة لوقت الإفطار في منزلي.

مجرد نصيحة أخرى & # 8211 المقلاة غير اللاصقة ضرورية إذا كنت لا ترغب في قضاء ساعات في تنظيف المقلاة.


يتبارى الخضار

اخلطي البيض والنصف والنصف والملح والفلفل. اجلس جانبا.

سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وذوب الزبدة. يُطهى البصل لعدة دقائق ، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. نضيف الطماطم والسبانخ ونرش الملح والفلفل. قلّب حتى تذبل السبانخ ثم اسكب البيض.

خففي النار وقلّبي واطبخي ببطء حتى تتكون خثارة طرية. أضف السويسري واستمر في التقليب / الطي حتى ينضج البيض.

تقدم مع الخبز المحمص والفواكه الطازجة على الإفطار أو الغداء أو العشاء!

اختياري: أضف الصلصة الحارة أو الصلصة أو السراتشا أو البيستو أو أي شيء تريده إلى خليط البيض.

لا يوجد شيء أسرع أو أسهل في الحياة من خفق مقلاة كبيرة من البيض المخفوق ، وإذا قمت بإلقاء مجموعة من الوظائف الإضافية البسيطة ، يمكنك تحويلها إلى وجبة فطور لذيذة ومرضية (أو غداء أو عشاء!) في أي وقت من الأوقات على الاطلاق.

ما لم تكن تعيش في مزرعة معزولة ونفد البيض ، في هذه الحالة سيكون عليك إضافة الوقت المستغرق للعثور على حذائك ، وارتداءها ، والقيادة إلى المدينة ، وشراء البيض ، والعودة إلى المزرعة.

أو بدلاً من ذلك ، سيتعين عليك إضافة الوقت لإقناع زوجك ببناء حظيرة دجاج ، وشراء بعض الدجاج ، وانتظارهم حتى يضعوا بعض البيض.

وعند هذه النقطة ، يتم تصوير الزاوية الكاملة والسهلة والسهلة لهذه الوصفة إلى حد كبير. (لكنني & rsquod أشجعك على القيام بذلك على أي حال. إنه & rsquos شهي!)

قم أولاً بتحضير خليط البيض عن طريق خفق البيض والنصف والنصف والملح والفلفل معًا. إذا كنت تشعرين بالحيوية ، فيمكنك إضافة عدة رشقات من الصلصة الحارة والصلصة والهيليبور والسريراتشا والهيليبور والفلفل الحار والهيلبور والصلصة والهيلبور

(هل حصلت على الصورة؟ لا توجد قواعد.)

بعد ذلك ، سخني مقلاة غير لاصقة (إذا كان لديك!) على نار متوسطة. نذوب القليل من الزبدة ونضيف إليها بعض مكعبات البصل ونطهوها لبضع دقائق ، حتى تبدأ في النعومة وتتحول إلى اللون الذهبي.

ضعي القليل من السبانخ الصغيرة وأنصاف طماطم العنب أو الطماطم ، ثم قلبيها لمدة دقيقة أو نحو ذلك ، حتى تبدأ السبانخ في الذبول.

نرفع النار على نار هادئة ونسكب خليط البيض والهيلب

ثم استخدم ملعقة لتقليبها / طيها حتى تتكون خثارة طرية. عندما ينضج البيض تمامًا ، أضف بعض الجبن السويسري المبشور من أجل الحظ!

ثم قلبه ببطء حتى ينضج البيض ويذوب الجبن بالكاد.

قدمها مع الخبز المحمص والفواكه الطازجة على الإفطار أو الغداء أو العشاء!

ووهوووه وهليبتالاحتمالات. زيتون أخضر مفروم ، فلفل حلو مقطع ، كرنب بدلًا من السبانخ ، لحم خنزير مقطع ناعماً (بالطبع ، لن يُطلق عليه بعد ذلك تدافع نباتي) ، بيكو دي جالو ، جبن الماعز (أوه ، يم) ، هالبينو و هليبت المفروم ، والقائمة تطول .


بيض مخفوق مع طماطم وجبنة

مكونات

  • 6 بيضات كاملة ، مخفوقة (أو 8 بياض بيض)
  • 1+ ملعقة كبيرة. زبدة
  • 1 كوب طماطم كرزية ، مقطعة إلى نصفين
  • الملح كوشير
  • الفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • شريحتان جبن أمريكي طازج

تعليمات

ملاحظات الوصفة

ملحوظة: في حالة إضافة خضروات أخرى ، أضيفي في نفس الوقت الذي تضيفين فيه الطماطم واطهيها معًا. ثم أضف البيض واستمر كالمعتاد.

& # 8230 Backstory يستمر:
في هذه المرحلة ، سيتم الإعلان عن أننا كنا نتناول عشاءًا من منتجات الألبان ، وكلنا نعرف ما يعنيه ذلك: البيض المخفوق والجبن، والدي & # 8217s الكعك اللذيذ (woo hoo!) و / أو ربما البطاطا أو الجبن مع صلصة التفاح والقشدة الحامضة. في كلتا الحالتين ، كان كل شيء جيدًا.

أنا أحب البيض المخفوق (على الرغم من أنني كنت على مدار السنوات العشر الماضية في عربة بياض البيض) وهذه الوصفة تعمل أيضًا مع بياض البيض. مفتاح الإتقان بيض مخفوق هو طهيها على نار هادئة وبطيئة. الحرارة المنخفضة والتقليب البطيء يساويان البيض المخفوق الكريمي.

يمكنك إضافة أي مزيج من الخضار والجبن التي تفضلها أو حذفها إذا كنت تفضل ذلك. غالبًا ما أقوم بإضافة طماطم كرزية وأحيانًا السبانخ والجبن الأمريكي إلى بلدي (وزوجي وأولادي & # 8217 كطريقة لتعبئة بعض فيتامين C والخضروات الغنية بالحديد) ، ولكن يمكنك استبدال أي مزيج تريده & # 8211 فلفل ، بصل ، فطر ، شيدر # 8230 استخدم خيالك. رشة من الملح والفلفل تعطي هذه الوجبة البسيطة واللذيذة في أي وقت الكمية المثالية من التوابل.

أنا دائما أخدم بيض مخفوق مع نوع من الخبز المحمص أو الخبز ووعاء صغير من الفاكهة الطازجة. تمامًا مثل العشاء الجيد في نيويورك ، أفضل فقط ، لأنه يمكنك تناول الطعام في ملابسك. & # 8217s لا تحبه؟


وقت الطبخ:3 دقائق

يخدم:1 بالغ

هذا أيضا يجعل وجبة غداء سريعة مع سلطة مقرمشة وطماطم كرزية.

  • 2 بيض متوسط
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة
  • & frac14 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المجفف ، يمكن تعديلها حسب الذوق
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  1. سخني ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. استخدم مقلاة غير لاصقة إذا كان لديك
  2. يخفق البيض مع الصلصة والفلفل الحار المجفف كما تريد. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمين فيها الفلفل الحار ، فاستخدمي كمية صغيرة فقط
  3. يُسكب المزيج في المقلاة الساخنة ويُخلط بلطف حتى ينضج بدرجة كافية

ما سوف تحتاجه

خدمة الاقتراحات

قدمي البيض بمفرده أو مع الخبز المحمص الكامل

يتم تحليل جميع وصفاتنا من الناحية التغذوية من قبل فريق الخبراء لدينا.

البيض غني بالبروتين بالإضافة إلى كونه مصدرًا للحديد. كما أنها مصدر لاثنين من مضادات الأكسدة الهامة - اللوتين و xeathanthin & ndash التي تساعد في الحفاظ على صحة العين.


4. سريع البارميزان والطماطم والزعتر

يخدم 2 | 170 سعرة حرارية | 4g دهن مشبع | 1 جرام سكر | ساعتان و 5 دقائق

مكونات:

  • 3 بيضات
  • 5 طماطم كرزية
  • حفنة زعتر طازج
  • 20 جرام حفنة من جبنة البارميزان النباتية
  • & frac12 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1. إذا كنت لا ترغب في الاستيقاظ في الوقت المناسب لجوقة الفجر ، فقم بتحميص الطماطم ببطء في الليلة السابقة. قطعيها إلى نصفين ، وزعيها على صينية للخبز ، ورشيها بالزعتر والملح وقليل من زيت الزيتون ، ثم انقليها إلى فرن 60 درجة مئوية لمدة ساعتين.

2. ثم في صباح اليوم التالي ، اخفقي البيض واطبخي قبل التقديم مع الطماطم وحفنة من الجبن.

تناول البيض: حفنة من الزعتر يوميًا تبقي البكتيريا بعيدًا. لقد اعتقدت It & rsquos أنه يمكن استخدام هذه العشبة الرائعة لعلاج حب الشباب يومًا ما. انظر لهذه المساحة.


شاهد الفيديو: Roerei met tomaat en ui (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Loring

    الأول هو الأفضل

  2. Halsig

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، كانوا مخطئين. اكتب لي في PM.

  3. Ro

    لا أستطيع المشاركة الآن في المناقشة - إنه مشغول للغاية. لكنني سأعود - سأكتب بالضرورة أفكر في هذا السؤال.

  4. Salman

    Shtoto أخبار مثيرة للاهتمام. لذلك فكرت في الأمر أيضًا



اكتب رسالة