وصفات جديدة

سلطة بالفاصوليا الصفراء والبيض المحشي

سلطة بالفاصوليا الصفراء والبيض المحشي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اسلقي الفاصوليا في ماء مملح

اغسل السلطة وصفي الماء جيدا

يقشر البصل والثوم ويقطع ناعما

أضف السلطة والفاصوليا المسلوقة والخل والملح والزيت حسب الرغبة

قدمناها مع بيض محشي


سلطة تونة و بيض مسلوق

سلطة التونة والبيض المسلوق هي الوجبة المثالية في أي وقت من اليوم. وهو تحضير سهل للمعدة ومناسب للقوام وأكثر من السهل القيام به. نقول لكم الوصفة البسيطة لأفضل سلطة مع التونة والبيض المسلوق. وجبة كاملة وشهية وجاهزة خلال 20 دقيقة فقط.

سلطة التونة والبيض المسلوق & # 8211 كيف تصنع:

1. أخرجي السمك المعلب وصفيه في مصفاة. في هذه الأثناء ، اغسل ونظف الخس. يُقشر ويُغسل ويُقطّع البصل والخيار والفلفل إلى شرائح.

2. لكي تكون السلطة مع التونة والبيض المسلوق لذيذة بقدر الإمكان ، نحتاج إلى الصلصة. بالنسبة للصلصة ، اخلطي الخل مع الزيت والنبيذ حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة. ثم يتبل بالملح والفلفل والسكر حسب الرغبة ويتبل بالريحان. بعد أن يغلي البيض ، نظفه واقطعه إلى أرباع.

3. الآن ابدأ بتزيين السلطة بالتونة. في وعاء كبير مناسب ، ضعي أوراق الخس أولاً ، ثم البصل والفلفل الحلو والخيار. يرش كل شيء بالصلصة المعدة ويخلط بلطف. أضيفي السمك والبيض والزيتون والجبن ثم قدميه.

هذا كل شيء! بسيطة وسريعة ، لقد أعددت أفضل سلطة تونة بالبيض المسلوق. الطبق المثالي في أي يوم من أيام الأسبوع!

سلطة تونة و بيض مسلوق

انظر القليل وصفات سلطة والتي يجب أن تكون دائمًا في متناول اليد

3 / 5 - 1 مراجعة (ق)

سلطة خضار تركية

لأنها بدأت صيام عيد الميلاد لبضعة أيام ، أقترح وصفة مناسبة ، عطرة ، ملونة ولذيذة ، حتى لو ، أعترف أن عائلتنا لا تصوم. هي سلطة مستوحاة من الرحلة الأخيرة للأراضي التركية ، سلطة بالخضروات الناضجة ، مع الباذنجان كنجم. يُطلق على السلطة اسم تونسيليك ، وهي موروثة بالفعل من التراقيين ، بالإضافة إلى الفيتامينات العديدة التي تحتوي عليها ، فهي تتمتع أيضًا بميزة انخفاض عدد السعرات الحرارية.

صحيح أنه يتطلب بعض العناية لطهي وتقشير الباذنجان والفلفل ، لكن الأمر يستحق الجهد لأن الخضار المطبوخة تعطي نكهة خاصة للسلطة.

المكونات:
& # 8211 باذنجان 5 قطع. (1.6 كجم)
& # 8211 فلفل برتقال 1 قطعة. (170 جرام)
& # 8211 فليفلة 5 قطع. (560 جرام)
& # 8211 طماطم 400 جم
& # 8211 الثوم 2 جرو
& # 8211 بصل 1 جهاز كمبيوتر. (80 جرام)
& # 8211 زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة
& # 8211 ملح ، فلفل
& # 8211 باترونجيل ، مرار
& # 8211 بابريكا ساخنة (أو رقائق الفلفل الحار)

ضع الفلفل المغسول في الفرن (على الشواية في الفرن أو ، مثلي ، على الشواية على الموقد). اخبز الباذنجان (أضعه على الشواية ، على الشواية). بعد أن تنتهي من الباذنجان ، حتى تنظفه ، ضعه في الفرن الساخن ، في مقلاة ، الطماطم ، فصوص الثوم والبصل ، نظّفها ومقطعة إلى نصفين. اتركهم حتى ينعموا قليلاً.

اتركي الباذنجان المقشر والمقطع حتى يصفى قليلاً. في هذه الأثناء ، قشر الفلفل والسيقان والبذور ، وقطعهم إلى شرائح ووضعهم في وعاء (مع العصير الذي يتركونه). يضاف البصل المقطع والثوم ويمر عبر العصارة.

نضع الطماطم المفرومة (الكرز في النصف ، والبقية في شرائح). نضيف الباذنجان ، & # 8220cooked & # 8221 على شكل قطع (اطحنهم بمفرمة لكن لا يجب أن يكون المعجون كافيًا كما في سلطة الباذنجان المعتادة).

أضف الملح والفلفل حسب الرغبة ، وكذلك نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الساخنة. نضع الخضار المغسولة والمقطعة ناعماً ، ونخلط جيداً ونضيف الزيت.

اتركي السلطة لتبرد لمدة ساعة على الأقل حتى تمتزج النكهات. يقدم مع شريحة خبز بجانبه ، ربما خبز أسود.


سلطة بالفاصوليا الصفراء والبيض المحشي - الوصفات

انطلق إلى السوق غدًا ،
اعثر على القرون الخالية من الأوتار
ونصنع حساء حامض.
إنه مثالي لفصل الصيف!

ما تحتاجه لثمانية حصص (الصورة 1)
& # 8211 4-5 طماطم كبيرة ناضجة جدًا (مقشرة)
& # 8211600 غرام الفاصوليا الصفراء (المعكرونة)
& # 8211 1 فلفل
& # 8211 2 جزر
& # 8211 2 بصل صغير
& # 8211 4-5 فصوص من الثوم
& # 8211400 غرام زبادي دسم
& # 8211 50 مل زيت
& # 8211 عصير ليمون
& # 8211 البقدونس الأخضر المفروم
& # 8211 ملح ، فلفل

خطة عمل:
& # 8211 يغلي الماء ويضاف الزيت ، ثم يضاف البصل والجزر المفروم ناعماً (الصورة 2).
& # 8211 يضاف الفلفل المفروم ناعماً ، ثم القرون المنظفة (في النهايات) ويقطع أصغر (الصورة 3).
& # 8211 عندما يبدأ الماء في الغليان ، أضيفي الطماطم المقشرة والمفرومة والملح والفلفل حسب الرغبة ، بالإضافة إلى الثوم المفروم جيدًا (الصورة 4).
& # 8211 اتركها تغلي حتى تنضج القرون. أطفئي النار ثم أضيفي عصير الليمون واللبن والبقدونس المفروم ناعماً (الصورة 6).
& # 8211 استمتع! (الصورة 7)

وقت التحضير: 60 دقيقة
سعر: 1 ليو / حصة (قد تختلف تبعًا للمكان الذي تتناول فيه المكونات)


سبانخ بالبيض

إلى جانب نباتات القراص ، تعد السبانخ واحدة من بوادر الربيع في المطبخ. بالإضافة إلى المذاق اللذيذ ، فإنه يجلب أيضًا فوائد صحية لا حصر لها.

يحتوي السبانخ على فيتامينات C و E ، بالإضافة إلى المغنيسيوم والسيلينيوم ، وهي مواد ذات تأثير مضاد للأكسدة ، والتي تحارب الإجهاد التأكسدي. كما أن المحتوى الغني من بيتا كاروتين واللوتين يجعل السبانخ غذاءً فعالاً بشكل خاص لتحسين البصر. علاوة على ذلك ، يحتوي السبانخ على الكثير من فيتامين K ، وهو مفيد لنظام العظام.

يمكنك أن تأكل السبانخ ببساطة ، في سلطة ربيعية متبلة بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح وكذلك مطبوخة. يمكنك طهي نسخة نباتية من طعام السبانخ ، ولكن إذا كنت تأكل البيض بدلاً من ذلك ، فيمكنك دائمًا تحضير السبانخ بالبيض & # 8211 وجبة غداء لذيذة للغاية ومليئة بالعناصر الغذائية.

1. اغسل السبانخ ، وحرقها في الماء مع قليل من الملح وصفها في مصفاة. ثم تقطع إلى قطع صغيرة وتقلى في مقلاة ساخنة مع القليل من الزيت. يتبل بالملح والفلفل والخردل حسب الرغبة ويصب في مقلاة مدهونة بالزبدة.

2. عمل 4 تجاويف في ظهر الملعقة حيث يتم وضع البيض المكسور ، كما هو الحال بالنسبة للشبكات. ضعي مكعبًا صغيرًا من الزبدة على كل بيضة ، وضعي الصينية في الفرن الساخن واخبزيها على نار مناسبة لمدة 10-15 دقيقة.

3. بشكل منفصل ، اسلقي البطاطس ، وهرسها واخلطيها مع الحليب الساخن ، وقليل من الزبدة والملح حسب الرغبة ، واخلطي الكريمة مع التليمو المبشور.

4. يتم تقديم السبانخ مع البيض المسلوق على الفور مع البطاطس المهروسة وملعقة كبيرة من الجبن الكريمي التي تُرش الفلفل الحلو.


سلطة الهندباء والبيض مع صلصة الخردل

أدعوك لتجربة هذه السلطة اللذيذة في المقام الأول ، ولكن لها أيضًا خاصية تشبعنا دون الحاجة إلى ملء بطوننا إلى آخرها. :))

غير متوفر:
2 الهندباء
4 بيضات
1 ملعقة صغيرة خردل
30 مل زيت زيتون
70 مل زبادي.

P r e p a r a r e:
فركت الخردل بزيت الزيتون. أضع الخردل الكلاسيكي ، بدون ألعاب نارية أخرى. ثم أضفت الزبادي وخلطت حتى أصبح قشدة متجانسة.

قمت بفك غلاف الهندباء ورقة بعد أخرى ، ثم قمت بتقطيعها إلى شرائح حتى لا تكون كبيرة جدًا. سلقت البيض لمدة 6 دقائق ، وبعد ذلك قطعته إلى شرائح.

أضع الصلصة فوق الهندباء والبيض وكانت السلطة جاهزة للتقديم. من السهل جدا تحضير عشاء مثلا صحى ولذيذ.


سلطة بالفاصوليا الصفراء والبيض المحشي - الوصفات

دعونا نستفيد من قرون الفاصوليا التي لا تزال طازجة. وصفة المايونيز هي مقبلات ملهمة.

ماذا تحتاج (الصورة 1)
& # 8211500 غرام القرون (الفاصوليا الخضراء أو الصفراء)
& # 8211 2 بيضة (صفاران للمايونيز: بيضة نيئة وواحدة مسلوقة)
& # 8211 زيت للمايونيز
& # 8211 س ملعقة خردل
& # 8211 3-4 فصوص من الثوم
& # 8211 ساري

خطة عمل:
& # 8211 نظف ، اغسل واسلق القرون لمدة 30 دقيقة. نتركهم يستنزفون. في غضون ذلك ، تحضير المايونيز (صفار نيء ، مسلوق ، خردل ، زيت) ، وطحن الثوم (الصورة 2). نفرم الفول (الصورة 3). امزج المايونيز والثوم والقرون (الصورة 4). يمكننا رش البقدونس.
& # 8211 استمتع! (الصورة 5)
& # 8211 لقد قدمت سلطة الفاصوليا مع شرائح خبز الحبوب الكاملة المقرمشة.

وقت التحضير: 50 دقيقة
سعر: 6 ليو (قد تختلف حسب المكان الذي تأخذ فيه المكونات والتضخم)


سلطة خيار بالثوم والشبت

علاوة على ذلك ، كل شيء يتم في خطوتين و 3 حركات ، في 5 دقائق يكون جاهزًا.

يتم غسل الخيار وتقشيره جزئيًا أو كليًا. مقطعة إلى شرائح.

اصنع الصلصة بشكل منفصل من مسحوق الثوم والملح والزيت والخل. امزج كل شيء جيدًا ، ثم اسكبه فوق الخيار.

نضيف الشبت ثم نمزج.

دع السلطة تبرد لمدة ساعة ثم قدمها. يمكن تقديمه على الفور ، لكنه أفضل بكثير إذا كان الجو بارداً قليلاً.

هذا كل شيء. معقد جدا ، أليس كذلك؟ & # 128539

أترك لك أيضًا وصفة الفيديو ، حتى تتمكن من رؤية كل ما أفعله:

هذا كل شيء ، السلطة جاهزة ، يمكنك تقديمها. وصفة بسيطة ، سهلة التحضير ، يمكن تعديلها حسب الأذواق والتفضيلات. أنصحك بتجربة وصفات سلطة أخرى على مدونتي ، أوصي بشدة بوصفة سلطة الباذنجان ، وصفة كلاسيكية أخرى وبسيطة. & # 128578

أتمنى لكم كل التوفيق في العالم وصحة جيدة!

هذه الوصفة اللذيذة للسلطة جربها قراء المدونة:


سلطة البيض & # 8211 الوصفة الكلاسيكية

سلطة البيض والوصفة الكلاسيكية # 8211: سهلة التحضير. سريع للقيام به. رخيصة للقيام به. لذيذ ، لذيذ للغاية ويروق للجميع. مع هذه الوصفة ، يمكنك أن تحافظ على سلامتك عندما تريد أن تصنع شيئًا لذيذًا ولكن هذا لن يجعلك تقف لفترة طويلة ، وهو شيء ستصنعه بنفسك تقريبًا. ستصبح مشجعًا بعد التذوق الأول ، مضمونًا. مثالي لوجبة احتفالية وغداء غير رسمي في المكتب.

  1. اسلقي البيض. قم بتنظيفها وتقطيعها.
  2. في وعاء كبير ، اخلطيهم مع المايونيز (لم يتم شراؤه ، لكن يتم تحضيره في 3 دقائق فقط حسب الوصفة البسيطة هنا) والخردل. إذا كنت لا تحب الكمية الموصى بها من المايونيز / الخردل ، فيمكنك تكييفها حسب ذوقك.
  3. أضيفي البهارات واخلطي جيداً. نضيف البصل المفروم ناعما (يمكنك وضع البصل الذي تريده بالطبع لكن الأحمر هو الأنسب)
  4. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم (من الأفضل تركها لفترة من الوقت ، حتى تمتزج النكهات بشكل أفضل).

وصفات أخرى لذيذة حيث يمكنك استخدام البيض:

3.5 / 5 - 2 مراجعة (ق)


فيديو: Mexican Bean salad سلطة الفاصوليا المكسيكية (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Harlake

    يتم الاحتفاظ بالدعامة ، والتي يتم الاحتفاظ بها

  2. Foley

    يمكنني أن أوصي بالذهاب إلى موقع لديه الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع.

  3. Richman

    الحياة هذه. لن تفعل أي شيء.

  4. Westbroc

    في رأيي لم تكن على حق. أقترح ذلك لمناقشة.

  5. Fegami

    يا لها من عبارة ... رائعة ، فكرة رائعة

  6. Wakil

    في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  7. Yash

    آسف ، اعتقدت وحذف الرسالة



اكتب رسالة