وصفات جديدة

3 شوربات صحية ستبقيك دافئًا هذا الشتاء

3 شوربات صحية ستبقيك دافئًا هذا الشتاء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

انسَ عبوات المعكرونة الفورية المليئة بالصوديوم والحساء المعلب

استفد من التفاح أثناء مواسمه - فهو يتماشى بشكل ممتاز مع مكونات الكراميل للبطاطا الحلوة

لن ينقذنا أي قدر من الاحتباس الحراري من لدغة الشتاء التي لا مفر منها ، لكن هذه الحساء الصحي يمكن أن يساعد في تجنب البرد.

شوربة كالي بالطماطم مع الحمص والكمون

قد يكون من الصعب خنق اللفت الخام ، ولكن 20 دقيقة فقط على الموقد تكسر الألياف الصلبة الخضراء. جنبا إلى جنب مع اللفت ، فإن مزيج الكوسة والطماطم والحمص يجعل هذا الحساء وجبة أكثر من كونه مقبلات. (إنها ممتلئة أكثر بملعقة من الحبوب المطبوخة في المنتصف). الحساء محنك بالزنجبيل الطازج ، والكمون المطحون ، ومسحوق الفلفل الحار ، مما يمنحه دفعة جديدة من الحرارة والدخان. وأفضل ما في الأمر أنه 167 سعرًا حراريًا فقط لكل وجبة.

للحصول على وصفة شوربة الطماطم بالحمص والكمون ، انقر هنا.

شوربة البطاطا الحلوة بالكاري

استفد من التفاح أثناء مواسمه - فهو يتماشى بشكل ممتاز مع مكونات الكراميل للبطاطا الحلوة ونفاذة مسحوق الكاري. تعد البطاطا الحلوة طعامًا رائعًا لإنقاص الوزن لأنها نشوية ومرضية ، و 114 سعرًا حراريًا فقط لكل كوب. (كوب من البطاطا الحلوة يبلغ طوله حوالي 5 بوصات من البطاطا الحلوة).

للحصول على وصفة شوربة البطاطا الحلوة بالكاري ، انقر هنا.

شوربة الدجاج والأرز البني

بمجرد أن يغطي الصقيع الأول عشب الصباح ، تعلم أن الوقت قد حان لشوربة الدجاج. الكثير من الحساء المعبأ أو الرامن الفوري أو أكواب المعكرونة المصنوعة من الستايروفوم مليئة بالصوديوم و MSG والسعرات الحرارية. لكن حساء الدجاج هذا خيار منخفض السعرات الحرارية بفضل استخدام مرق الدجاج منخفض الصوديوم وصدور الدجاج الخالية من الدهون والأرز البني والكرنب الأخضر.

للحصول على وصفة شوربة الدجاج والأرز البني ، انقر هنا.


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوية الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


3 شوربات صحية ستبقيك دافئا هذا الشتاء - الوصفات

وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. سواء كنت تبحث عن أفكار الحساء المعزز للمناعة ، أو وصفات حساء التخلص من السموم ، أو أي شيء يريحك ويغذيك ، فمن المؤكد أن هذه الشوربات النباتية سترضيك.

حساء - الوجبة المغذية المثالية للأيام الباردة. يمكن أن يكون الحساء وسيلة مريحة ومهدئة للتغلب على أشهر الشتاء الطويلة. لكن العثور على أفكار حساء صحية تستمتع بها أنت وعائلتك قد يكون أمرًا صعبًا.

ستعمل وصفات الحساء الشتوي الصحية النباتية المدرجة أدناه على دفئك في يوم عاصف ، كما أنها ستعزز جهاز المناعة لديك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

كل وصفة مصنوعة من أطعمة نباتية كاملة وتتميز بقوس قزح من الخضار ، وهو أمر مهم للصحة المثلى. يمكن للجميع الاستمتاع بهذه الوصفات ، سواء أكانوا نباتيين أم لا - ولن يفوتهم المنتجات الحيوانية!

تحتوي بعض أفكار الحساء هذه على حبوب غنية بالبروتين والألياف ، بينما تحتوي أفكار أخرى على توابل غنية بمضادات الأكسدة. كل واحد مليء بالنكهة. أي واحد ستجربه أولاً؟


شاهد الفيديو: best healthy soup recipes for better immunes. tasty and filling soup collection. soup recipes (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Taukus

    ومن الضروري أن نكون متفائلين.

  2. Maukinos

    إنها رائعة ، فكرة مفيدة

  3. Aviram

    قطعة جيدة جدا

  4. Telfour

    إجابة لطيفة

  5. Faunris

    قررت المساعدة وأرسلت مشاركة في وسائل التواصل الاجتماعي. إشارات مرجعية. نأمل أن ترتفع شعبية.



اكتب رسالة