وصفات جديدة

شرائح يقطين محشوة باللحم المفروم وفتات الخبز

شرائح يقطين محشوة باللحم المفروم وفتات الخبز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نمرر اللحم من خلال المفرمة.

نقطع الكوسة إلى شرائح بارتفاع 1 سم.

باستخدام سكين ، قم بإزالة لب الكوسة. يُمزج اللحم المفروم مع البصل المفروم ناعماً والشبت. يُمزج البيض ويُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويخلط جيدًا. تُشكل كرات من اللحم المفروم وتُملأ كل جولة. اضغط برفق براحة اليد للتسوية. نحول كل جولة من الكوسة مليئة بالدقيق. يُرج المزيج لإزالة الدقيق الزائد ثم يُمرر عبر البيض المخفوق. يُحمّى الزيت جيداً في قدر ويقلى شرائح اليقطين. عندما تصبح جاهزة وبنية اللون ، أخرج شرائح الكوسة على منشفة ماصة. يمكن تقديمه ساخنًا وباردًا مع صلصة الثوم أو الزبادي البارد.

شهية طيبة!



B & # 259rcu & # 355e مصنوع من كوسة محشية باللحم!

الكوسة هي خضروات صيفية سهلة الوصول للغاية وصحية ، ويمكنك طهيها بعدة طرق لذيذة. تعلم منا كيفية صنع قوارب اليقطين المحشوة.

قوارب اليقطين محشوة باللحم! الكوسة هي خضروات صيفية سهلة الوصول للغاية وصحية ، ويمكنك طهيها بعدة طرق لذيذة. تعلم منا كيفية صنع قوارب اليقطين المحشوة.


مكونات

  • لتحضير العجينة:
  • 1 أو
  • 125 غرام زبدة باردة
  • 1 ملعقة كبيرة زبادي
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 100 مل من الماء البارد
  • 450 غرام طحين
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 صفار بيضة مدهونة
  • سوزان بيضاء
  • لملء:
  • 500 غرام لحم مفروم ، خليط
  • 1 ملعقة طعام زيت
  • 1 بصلة
  • 2 فص ثوم
  • 1 جزرة
  • 1 جذر بقدونس
  • 1 فلفل أحمر
  • ملح وفلفل
  • زعتر مجفف
  • 2 ملاعق كبيرة كاتشب حلو
  • 1 ملعقة صغيرة معجون فلفل حار
  • 1 حزمة بقدونس

أواني الراهب

* 2 بصل
* 1 جزرة
* أو جذر الكرفس
* 1 فلفل رومي
* يا فاناتا
* 40 غ من القرنبيط
* 40 غ من الفاصوليا الخضراء
* 40 جرام بازلاء خضراء
* 80 جرام كوسة
* 2 بطاطس
* 2 طماطم
* 8 قطع من البام
* 80 مل زيت
* 1 فص ثوم
* ربطة عنق الشبت
* حفنة من البقدونس
* ملح
* فلفل.

1. قشر واغسل الخضار ، ثم قطع البصل والبطاطس إلى شرائح ، وقطع الفلفل إلى شرائح ، وقطع الباذنجان ، وبشر الجذور.
2. يخلط البصل والفلفل والجذور ويطهى لمدة 5 دقائق في الزيت.
3. ثم نضيف الباذنجان والبطاطا ونتركها على النار لمدة 2-3 دقائق ثم تغطى بالماء.
4. بشكل منفصل ، اسلقي البازلاء والفاصوليا الخضراء معًا.
5. عندما يتم اختراقها ، قم بتجفيفها ووضعها فوق الخضار الأخرى.
6. أضيفي الكوسا المقطعة في وقت لاحق ، ثم الطماطم المقطعة والروبيان النظيف.
7. يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل ، ويتبل بالثوم المهروس ، وأخيراً يرش بالخضروات المفرومة.
8. لديك شهية جيدة!


كلمة مفتاحية لحم بقري ، طبق رئيسي ، خالي من الجلوتين ، خضروات ، قليل الكربوهيدرات

المؤلف Annda`s Keto Kitchen

مكونات

  • 3 & # 32 القرع & # 32 (حوالي 600 جم)
  • 250 & # 32 جم & # 32 لحم بقري مفروم
  • 5 & ​​# 32 جرام و # 32 جبن شيدر مبشور
  • 2 & # 32 ملاعق كبيرة & # 32 زيت زيتون
  • 2 & # 32 ملعقة كبيرة & # 32 صلصة طماطم
  • 1 & # 32 ملعقة كبيرة & # 32 صلصة تاباسكو
  • 1 & # 32 ملعقة كبيرة & # 32 صلصة رسيستيرشاير
  • 1 & # 32 ملعقة شاي & # 32 فلفل حلو مدخن
  • ملح الهيمالايا
  • بقدونس.

تعليمات

إذا كنت تحب الوصفة وترغب في دعمي لإنشاء محتوى عالي الجودة في المستقبل ، فيمكنك القيام بذلك من خلال النقر هنا:

وحدات الماكرو الغذائية

ربما يعجبك أيضا

سمك السلمون المخبوز بالأعشاب والكوسا

الكاري الأخضر التايلندي


بعض فوائد الفلفل في نظامنا الغذائي:

الفلفل (أسود أو أبيض) ليس فقط مذاقه طيبًا وهو أكثر أنواع التوابل شيوعًا على هذا الكوكب ، ولكن الدراسات تظهر أن له العديد من الفوائد لصحتنا. على سبيل المثال ، الفلفل لا يسبب آلام في المعدة كما كان يعتقد سابقاً. لكنها أيضًا ممتازة لعملية الهضم. يتم استخدام خصائصه المضادة للبكتيريا في أجزاء كثيرة من العالم للحفاظ على الأطعمة القابلة للتلف! علاوة على ذلك ، يعتبر الفلفل مصدرًا جيدًا للحديد والبوتاسيوم والمنغنيز وفيتامين ج وفيتامين ك والألياف.

يقدم لنا الخبراء في Organicfacts.net قائمة ببعض الصفات المفيدة العديدة التي تتمتع بها توابلنا اليومية.

1. إنه جيد للمعدة
يزيد الفلفل من مستوى إفراز الحمض في المعدة. وبالتالي فهو يساعد على الهضم ويحارب الإسهال والإمساك والانتفاخ والتقلصات الناتجة عن تخمر الطعام غير المهضوم تمامًا.

2. يساعد على إنقاص الوزن
تساعد القشرة التي يتم لف حبات الفلفل فيها (والتي يتم طحنها معها) على إذابة الخلايا الدهنية وتسريع الحروق الأيضية ، لذا فإن الأطعمة التي تحتوي على الفلفل تعتبر طريقة جيدة لفقدان الوزن.

3. مفيد للبشرة
اكتشف باحثون في لندن أن الفلفل يمكن أن يساعد في علاج مرض جلدي يسمى البهاق ، وهو مرض يصيب أجزاء من الجلد ، مما يجعلها بيضاء-زهرية. تشير الدراسات إلى أن مادة البيبيرين ، وهي المادة التي تمنح الفلفل طعمًا سريعًا ، يمكن أن تحفز الجلد على إنتاج الصبغة. أعطى تطبيق بيبيرين على المناطق المصابة مع العلاج بالأشعة فوق البنفسجية نتائج أفضل بكثير من أي علاج آخر للبهاق. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي البيبيرين البشرة من الآثار الضارة للتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.


فطر محشي باللحم المفروم والجبن في الفرن

فطر محشو باللحم المفروم والجبن ، مخبوز ، طري ، كثير العصير ومتبل جيدًا ، لذيذ جدًا لدرجة أنه يختفي على الفور من الطبق. مقبلات فطر باللحم المفروم ، وصفة خطوة بخطوة.

هذه الوصفة هي المفضلة لدى زوجي - لقد اكتشفتها بالصدفة ، بعد أن صنعت الكثير من صلصة المعكرونة في يوم من الأيام. لقد ملأت بعض الفطر بتلك الصلصة ومنذ ذلك الحين دخلوا قائمة عائلتي. أنصحك بتجربة هذه الوصفة مع الفطر المحشي.


وصفات الأم

المكونات: نصف كيلو لحم مفروم ، خضروات من أي نوع (طماطم كبيرة ، فلفل أحمر وأبيض ، كرنب ، كوسة) ، بصل أخضر ، حفنة أرز ، شريحة خبز ، بيضة ، ملح ، فلفل ، بقدونس ، زيت

طريقة التحضير: في القليل من الزيت ، يُطهى البصل المفروم ، ويُضاف الأرز المغسول والمصفى ، ثم اللحم المفروم. عندما يتغير لون اللحم ، يرفع عن النار. يرش الملح والفلفل أو البهارات الأخرى حسب الرغبة. يُرفع المزيج عن النار ويُترك ليبرد. عندما يكون الجو باردًا ، أضيفي شريحة من الخبز المنقوع والمضغوط بالإضافة إلى بيضة. تخلط جيدا وتوضع جانبا. يتم غسل الخضار وتقشيرها

وتملأ باللحوم المعدة مسبقًا. ضعي غطاء من الفلفل على كل خضرة وضعيها في إناء مرشوشة بالزيت.

يُمزج عصير الطماطم الممزوج بقشر الكوسة ، ويُتبل ويُسكب في المقلاة. أضف كوبًا من الماء وقليلًا من النبيذ. غطي المقلاة بغطاء واتركيها تنضج لمدة 40 دقيقة.

عندما تنضج الخضار واللحوم ، ارفعي المقلاة عن النار وضعي المحتويات على شكل يينا.

وتقدم مع الكريمة الحامضة والبقدونس المفروم. يمكن أيضًا استخدام خيار مخلل طازج.


فيديو: جديد!! الفطائر الذهبية القطنية التي يعشقها الجميع بدون بيض ولا حليب بحشوة اقتصادية موجودة فكل بيت (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Hyperion

    وماذا كتب هذا الهراء ؟؟ الروبوتات ؟؟

  2. Malyn

    أنا أفهم هذا السؤال. سنناقش.

  3. Sherlock

    فكرتك ببراعة

  4. Ogier

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  5. Laertes

    من الممكن والضروري :) أن تناقش بلا حدود



اكتب رسالة